«Μένουμε σπίτι» και γυμναζόμαστε όπως η Ελένη Πετρουλάκη - 11 λεπτά αρκούν (βίντεο)
13:03 - 24/03/2020
Ο εγκλεισμός μας στο σπίτι λόγω του κορωνοϊού μπορεί να μας βρει με πολλά παραπάνω κιλά.
Ο συνδυασμός της ελάχιστης κίνησης μέσα στο σπίτι, της έλλειψης άσκησης και της υπερκατανάλωσης τροφών, είναι σίγουρο ότι μπορεί να αυξήσει τα κιλά μας άμεσα και να βλάψει την υγεία μας τελικά. Αυτή η κατάσταση πέρα από μια γερή δοκιμασία που αφορά την υγεία μας, θα οδηγήσει σε μεγάλη αύξηση σωματικού βάρους.
Η Ελένη Πετρουλάκη θέλησε να μάς δείξει μερικές ασκήσεις που μπορούμε όλοι να κάνουμε στο σπίτι και δεν χρειάζεται κάποιο ιδιαίτερο εξοπλισμό. Με δύο μπουκάλια νερό, μια καρέκλα, δύο πετσέτες χειρός και ένα σκουπόξυλο μπορούμε να γυμναστούμε μέσα στο σπίτι.
Η Ελένη Πετρουλάκη δημοσίευσε ένα βίντεο στο
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
"Μένουμε σπίτι" και γυμναζόμαστε με την Ελένη Πετρουλάκη!
Aυτή την περίοδο που όλοι μας μένουμε σπίτι, λίγα λεπτά γυμναστικής κάθε μέρα είναι αρκετά για να είσαι υγιής.
Η Ελένη Πετρουλάκη “Μένει Σπίτι”και και βοηθά του διαδικτυακούς της φίλους να γυμναστούν χωρίς εξοπλισμό!
Ανέβασε στον λογαριασμό της στο Instagram βίντεο που ονόμασε “Σπίτι με την Ελένη” στο οποίο τη δείχνει να γυμνάζεται χρησιμοποιώντας πράγματα που όλοι έχουμε μέσα στο σπίτι μας.
Πρόκειται για το καλύτερο πρόγραμμα που πρόγραμμα που μπορείτε να ακολουθήσετε στο σπίτι σας απο την ειδική στο χώρο αυτό Ελένη...
Διαβάστε το στο entertv.gr
