Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάς κάθε ημέρα για να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων

Δεν χρειάζεται να διανύεις χιλιόμετρα, αλλά να περπατάς συγκεκριμένα λεπτά κάθε ημέρα, ώστε να παραμείνεις υγιής και να μειώσεις τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιολογικών προβλημάτων.

Διαβάστε Περισσότερα στο Gazzetta