Καρύδια vs αμύγδαλα: Τα οφέλη τους για την υγεία του εγκεφάλου

Οι ξηροί καρποί είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά μιας υγιεινής διατροφής. Τα καρύδια και τα αμύγδαλα είναι οι πιο κοινοί τύποι ξηρών καρπών με πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Διαβάστε Περισσότερα στο thebest.gr