Αυτά είναι τα 4 σημάδια που φανερώνουν ότι έχετε αφυδάτωση

Όπως είναι γνωστό, το ανθρώπινο σώμα περιέχει νερό σε ποσοστά 45%-75%. Όταν όμως, δε λαμβάνουμε την απαραίτητη καθημερινή ποσότητα που χρειαζόμαστε, αυτό έχει ως αποτέλεσμα αυτό να αρχίσει να εκλίπει και τα προβλήματα και κάνουν την εμφάνισή τους. Δείτε τα τέσσερα σημάδια που φανερώνουν ότι έχετε αφυδάτωση:  1. Ορθοστατική υπόταση Το αίμα δεν φθάνει στο κεφάλι σας αρκετά γρήγορα, καθώς αλλάζετε.. θέση (από καθιστή σε όρθια ή το αντίστροφο). Εάν νιώθετε ζάλη ενώ γυμνάζεστε ή όταν αλλάζετε θέση, είναι πιθανό να πάσχετε από αφυδάτωση. 2. Χαλαρό δέρμα Όταν ο οργανισμός είναι καλά ενυδατωμένος και πατήσετε το δέρμα σας, οι πτυχές του επανέρχονται αμέσως στην αρχική τους κατάσταση. Όταν υπάρχει μέτρια

Δυσοσμία

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr