Aλκοόλ: Είναι τελικά απαγορευτικό στη δίαιτα;

Το να ζεις υγιεινά δε σημαίνει απόλυτα ότι πρέπει να κόψεις το αλκοόλ. Εξαρτάται βέβαια, από τους στόχους που έχεις θέσει. Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ σίγουρα δεν είναι ευεργετική, ειδικά αν εστιάζετε στην απώλεια βάρους. Αλλά αν απλά δεν μπορείτε χωρίς ένα ποτήρι κόκκινο κρασί το βράδυ, υπάρχουν τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν να […]

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr