Κρίση πανικού: 5 «έξυπνοι» τρόποι για να την περιορίσετε όταν συμβαίνει

Οι αρχικές στιγμές μιας κρίσης πανικού μπορούν να είναι αρκετά ανησυχητικές, ιδιαίτερα όταν δεν κατανοούμε τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας. Συμπτώματα όπως οι ταχείς καρδιακοί παλμοί, το τρέμουλο, διαταραχές στην αναπνοή, και η αίσθηση επικείμενου κινδύνου μπορούν να μας προκαλέσουν σύγχυση και εξάντληση. Αν και δεν μπορούμε να ανακόψουμε αμέσως μια κρίση πανικού […] Editorial Team

Συμπτώματα

Διαβάστε Περισσότερα στο enallaktikidrasi.com