Διατροφή: Τι πρέπει να προσέχεις όταν κάνεις έντονη προπόνηση

Καθώς ενισχύεις την προπόνησή σου, θα πρέπει να βεβαιωθείς ότι δεν τρως ούτε πολύ λίγο ούτε πάρα πολύ καθώς και τα δύο θα μπορούσαν να επηρεάσουν την απόδοσή σου.

Διαβάστε Περισσότερα στο in.gr