Χούμους: Το ανατολίτικο σνακ που θωρακίζει καρδιά και πεπτικό σύστημα

Τα τελευταία χρόνια, το χούμους έχει γίνει ένα δημοφιλές σνακ, το οποίο έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Το χούμους είναι μια αλοιφή – πουρές από ρεβύθια, το οποίο αποτελεί παραδοσιακά μέρος μιας μεσογειακής διατροφής και έχει τις ρίζες του στις χώρες της Ανατολής. Είναι χαμηλό σε θερμίδες και... Source

ρεβύθια

Ανατολή

Διαβάστε Περισσότερα στο newsitamea.gr