Το πόσο γρήγορα ή αργά σας παίρνει ο ύπνος, υποδηλώνει αυτά τα πράγματα για την υγεία σας

Επιστήμονες υποστήριξαν ότι ο χρόνος που χρειάζεται ένας άνθρωπος για να τον πάρει ο ύπνος δεν είναι τυχαίος, αλλά μπορεί να υποδηλώνει πολλά πράγματα για την υγεία του. Το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου των ΗΠΑ αναφέρει ότι θα χρειάζονται περίπου 15 έως 20 λεπτά σε ένα υγιές άτομο για να αποκοιμηθεί, ωστόσο ο χρόνος διαφέρει από άτομο σε άτομο. Η New York Post μίλησε με ειδικούς και ανέφερε ότι δεκαετίες έρευνας αποκάλυψαν τα πιο συχνά προβλήματα που μπορεί να υποδηλώνονται, αναλόγως από το αν ένα άτομο κοιμάται γρήγορα ή χρειάζεται λίγη ώρα, μέχρι να πέσει στην «αγκαλιά του Μορφέα». Γρήγορος ύπνος Αν κάποιος αποκοιμιέται γρήγορα δεν είναι πάντα ανησυχητικό, αλλά μπορεί να δείχνει μια σειρά από προ

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr