Νηστεία: Τα οφέλη για τη χοληστερόλη και την καρδιαγγειακή υγεία – Η λεπτομέρεια για να μην πάρετε βάρος

Έρευνες έχουν δείξει ότι η θρησκευτική πίστη υποστηρίζει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με καλύτερη διαχείριση του βάρους. Η επιστημονική έρευνα υποδεικνύει συσχέτιση μεταξύ θρησκευτικότητας και αυτοελέγχου, όπως η νηστεία, η οποία μπορεί να επηρεάσει θετικά τα διατροφικά πρότυπα. Η τήρηση των θρησκευτικών παραδόσεων μπορεί να έχει επιπλέον οφέλη πλην των ψυχικών, σύμφωνα με όσα αναφέρει […] The post Νηστεία: Τα οφέλη για τη χοληστερόλη και την καρδιαγγειακή υγεία – Η λεπτομέρεια για να μην πάρετε βάρος appeared first on InStyle.

Νηστεία

Διαβάστε Περισσότερα στο instyle.gr