Έχεις burnout; 4+1 λόγοι για τους οποίους αισθάνεσαι ενοχές

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.) ο όρος burnout, δηλαδή η επαγγελματική εξουθένωση, αφορά σε ένα σύνδρομο που προέρχεται από μη διαχειρίσιμο εργασιακό στρες. Το σύνδρομο burnout περιγράφει μία κατάσταση συναισθηματικής, σωματικής και νοητικής εξουθένωσης και χαρακτηρίζεται από ένα αίσθημα χαμηλής αυτοεκτίμησης και αυτοαποτελεσματικότητας. Αυτά απορρέουν με τη σειρά τους από την παρατεταμένη έκθεση σε έντονο στρες και από τις εκλυόμενες αντιδράσεις του στρες. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself

Love

Διαβάστε Περισσότερα στο Newsbeast.gr