Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη

Τα φρούτα πρέπει να έχουν κεντρικό ρόλο στη διατροφή σου και να τα καταναλώνεις καθημερινά είτε σαν ενδιάμεσο σνακ, είτε μαζί με το γιαούρτι ή τα δημητριακά σου είτε στα smoothies σου. Η φυσική ζάχαρη των φρούτων δεν συγκρίνεται με τη λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη που βάζεις στον καφέ σου ή που έχουν τα γλυκά, αν […] Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη και ποια τη λιγότερη ζάχαρη - olympia

γλυκά

Διαβάστε Περισσότερα στο olympia.gr