Ηλεκτρολύτες: Τα πλεονεκτήματά τους στο σώμα και οι τροφές που θα τους βρείτε

Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που απαιτούνται για πολλές διεργασίες του σώματος, όπως η διεξαγωγή των νευρικών ερεθισμάτων, η σύσπαση των μυών, η ρύθμιση της ισορροπίας των υγρών και του pH και η μετακίνηση των θρεπτικών συστατικών εντός και εκτός του κυττάρου. Αν δεν έχετε αρκετούς ηλεκτρολύτες στο σύστημά σας ή υπάρχει ανισορροπία, μπορεί να κουραστείτε […]

μετακίνηση

Διαβάστε Περισσότερα στο govastileto.gr