Μακροζωία: Ένα αβοκάντο την ημέρα χαρίζει χρόνια

Το αβοκάντο τον τελευταίο καιρό έχει γίνει της μόδας. Αβοκάντο στην σαλάτα, αβοκάντο στο ψωμί, αβοκάντο στο φαγητό… Βέβαια, όχι άδικα. Το αβοκάντο προσφέρει οφέλη και για την υγεία. Προστατεύει την καρδιά Τα μονοακόρεστα λιπαρά που βρίσκονται στο αβοκάντο συμβάλλουν στη διατήρηση ενός υγιούς προφίλ λιπιδίων, εξισορροπώντας τις τιμές της καλής χοληστερόλης (HDL). Αντίστοιχα, όμως, […] The post Μακροζωία: Ένα αβοκάντο την ημέρα χαρίζει χρόνια appeared first on Tromaktiko.gr.

Αβοκάντο

Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr