Αλλαγή ώρας: Πώς θα προετοιμάσουμε το σώμα μας
20:00 - 16/03/2023
Φέτος, την Κυριακή 26 Μαρτίου θα πάμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά για να ξεκινήσει η θερινή ώρα. Πολλοί άνθρωποι όμως δεν μπορούν να προσαρμοστούν εύκολα σε αυτή την αλλαγή, με αϋπνίες, πεσμένη διάθεση και μειωμένα επίπεδα ενέργειας. Η μία ώρα ύπνου που χάνουμε είναι δύσκολο να μπει με άλλον τρόπο στο πρόγραμμα, με […]
Διαβάστε Περισσότερα στο evros24.gr
