Άνοια: Πώς το περπάτημα ευνοεί την υγεία του εγκεφάλου;

Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, δείχνει μια νέα δανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Πέρα από αυτόν τον αριθμό, τα ακόμη περισσότερα βήματα φαίνεται να έχουν ανύπαρκτο έξτρα όφελος – για την υγεία τουλάχιστον του […] The post Άνοια: Πώς το περπάτημα ευνοεί την υγεία του εγκεφάλου; appeared first on OK.

Άνοια

Διαβάστε Περισσότερα στο okmag.gr