Υγρές θερμίδες: Ποια ποτά θα σας παχύνουν πριν το καταλάβετε

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να εγκαταλείψουν εντελώς το αλκοόλ όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος, ενώ άλλοι μπορεί να το διατηρήσουν στο διατροφικό τους πλάνο. Εάν ανήκετε σε εκείνους που θέλουν να απολαμβάνουν ένα ποτό από καιρό σε καιρό στο «ταξίδι» σας για την απώλεια βάρους, υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές για να πίνετε ένα ποτηράκι μια στο τόσο, χωρίς να επιβαρύνεστε με ένα σκασμό θερμίδες. Ακολουθούν τέσσερα αλκοολούχα ποτά που θέλετε σίγουρα να αποφύγετε, για να μην εκτροχιάσετε τις προσπάθειές σας να χάσετε βάρος: Πίνα Κολάντα Το πρώτο που πρέπει να έχετε κατά νου, αν προσέχετε τη διατροφή σας, είναι η ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνετε κάθε φορά που απολαμβάνετε ένα ποτό. Ειδικά αν νομ

Ουίσκι

ταξίδι

Λονγκ Άιλαντ

Διαβάστε Περισσότερα στο lamianow.gr