Νέα έρευνα: Τα οφέλη που προσφέρουν στην υγεία οι «δουλειές του σπιτιού»
08:48 - 23/02/2022
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη διαπιστώθηκε πως κάθε δουλειά που κάνετε στο σπίτι είναι ανεκτίμητη για την υγεία της. Και όσο περισσότερη ώρα αφιερώνετε στις δουλειές του σπιτιού, τόσο το καλύτερο.
Τι εννοούν οι ερευνητές «δουλειές του σπιτιού»; Οτιδήποτε γίνεται χωρίς να κάθεστε: από το πλύσιμο των πιάτων και το μαγείρεμα μέχρι την φροντίδα του κήπου.
Η σχετική μελέτη πραγματοποιήθηκε σε γυναίκες ηλικίας άνω των 63 ετών. Όσες αφιέρωναν τουλάχιστον 4 ώρες ημερησίως στις δουλειές του σπιτιού διέτρεχαν:
43% μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια
30% χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
62% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια μέσα στην επόμενη εξαετία
«Συνήθως δεν θεωρούμε τις
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Από τι μας προστατεύουν οι δουλειές του σπιτιού
Το γρήγορο περπάτημα ή το τρέξιμο δεν είναι οι μόνες δραστηριότητες που μειώνουν τους κινδύνους για την καρδιά ή τον εγκέφαλο. Οι γυναίκες που μετά τα 60 τους κάνουν δουλειές ρουτίνας του σπιτιού, όπως μαγείρεμα, πλύσιμο πιάτων, σκούπισμα, κηπουρική κ.α., έχουν σημαντικά μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Στιβ Νγκουγιέν του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Journal of American Heart Association», μελέτησαν 5.416 γυναίκες 63 έως 97 ετών, οι οποίες δεν είχαν καρδιολογικά προβλήματα στην αρχή της έρευνας. Οι συμμετέχουσες φ
Διαβάστε το στο Newsbeast.gr
