Αυτοί είναι οι 4 λόγοι που πεινάμε διαρκώς
12:32 - 12/02/2022
Αρκετές είναι οι φορές που δεν σταματάμε να «τσιμπάμε» λιχουδιές και σνακ, αφού πεινάμε διαρκώς! Πως όμως μπορούμε να το αλλάξουμε αυτό και τι είναι αυτό που φταίει; Οι παρακάτω «κακές» συνήθειες έχουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης και μας αφορούν όλους.
Έλλειψη ύπνου
Σύμφωνα με το επιστημονικό περιοδικό Obesity, όσοι αργούν να κοιμηθούν το βράδυ καταλήγουν να καταναλώνουν κατά μέσο όρο 248 επιπλέον θερμίδες την επόμενη μέρα. Αφού λοιπόν δεν ξεκουράζονται αρκετά, καταβάλλονται από στρες. Το τελευταίο με την σειρά του διαταράσσει την ισορροπία της γκρελίνης και της λεπτίνης.
Πρόκειται για τις δύο ορμόνες που ελέγχουν την πείνα και δίνουν το μήνυμα στον εγκέφαλο για το αν πρέπει να αναζητήσει φαγητό ή αν
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.grΣΧΕΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΠΗΓΕΣ
Αυτός είναι ο δρόμος του θανάτου…
Ο πιο επικίνδυνος δρόμος στον κόσμο παραμένει ένα αφιλόξενο μονοπάτι όπου εκατοντάδες οδηγοί έχασαν την ζωή τους… Μετά βίας χωράνε δύο αυτοκίνητα σε αυτό το κακοτράχαλο μονοπάτι των 69 μόλις χιλιομέτρων, που συνδέει την Λα παζ με την Γιούνγκας στην Κορδιλιέρα των Άνδεων. Κι αν είσαι τυχερός και βρίσκεσαι από την εσωτερική πλευρά, νοιώθεις ας […]
The post Αυτός είναι ο δρόμος του θανάτου… appeared first on NewsAuto.gr.
Διαβάστε το στο Newsauto.gr
