Μήπως το κάνετε κι εσείς; - Αδυνατίζουν πιο εύκολα όσοι πίνουν έτσι τον καφέ τους

Ο καθένας μας έχει τις δικές του αδυναμίες σχετικά με το πως πίνει τον καφέ του. Σε κάποιους αρέσει να βάζουν πολύ γάλα, σε άλλους να προσθέτουν αρωματικές γεύσεις με σιρόπια, ή και να βάζουν από πάνω σαντιγί. Όποια και αν είναι η δική σας αδυναμία στον καφέ, υπάρχει πιθανότητα να εκτροχιάσει ορισμένους από τους στόχους σας για απώλεια βάρους. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας ροφήματα καφέ, ενώ παραμένουμε σε καλό δρόμο για το αδυνάτισμά μας. Όλα εξαρτώνται μόνο από το πώς θα επιλέξουμε να τον καταναλώσουμε. Καφές με χαμηλών λιπαρών γάλα είναι η καλύτερη επιλογή για αδυνάτισμα Σύμφωνα με την διατροφολόγο Amy Goodson, συγγραφέα του The Sports Nutrition

Bucks

Star

Καφές

Starbucks

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr