Το νους σας: Εννιά πράγματα στο υπνοδωμάτιο που βλάπτουν την υγεία μας!

Αν έχετε παρατηρήσει πως έχετε συχνούς πονοκεφάλους, πως ξυπνάτε συχνά με ξηρό λαιμό, πως έχετε καταρροή όλη την ώρα και πως ξυπνάτε νιώθοντας κουρασμένοι, τότε το δωμάτιό σας μάλλον σας αρρωσταίνει. Δείτε λοιπόν εννιά πράγματα στο υπνοδωμάτιο που βλάπτουν την υγεία μας! Μαξιλάρι Το μαξιλάρι συσσωρεύει πολλά βακτήρια, μούχλα και ακάρεα σκόνης. Γι’αυτό το λόγο θέλει αλλαγή τουλάχιστον μια φορά τον χρόνο αν δεν πλένεται. Φροντίστε να του αλλάζετε μαξιλαροθήκη κάθε λίγες μέρες προτιμώντας τις υποαλλεργικές. Αν παρατηρήσετε πόνους στον αυχένα και πονοκεφάλους κάθε πρωί που ξυπνάτε, τότε και πάλι ευθύνεται το μαξιλάρι σας γιατί προφανώς έχει χάσει το σχήμα του και δεν σας κρατάει πλέον σε σωστή στάση

υλικά

Κατοικίδια

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr