Απώλεια βάρους: Αυτά είναι τα πέντε πιο αποτελεσματικά πρωινά ροφήματα

Μερικές από τις καλύτερες τροφές πρωινού για απώλεια βάρους που μπορείτε να βρείτε είναι φρυγανιά με αβοκάντο και αυγά, πλιγούρι βρώμης με μούρα και βούτυρο ξηρών καρπών ή ένα διατροφικά ενισχυμένο smoothie. Και σύμφωνα με τη δρ. Lauren Manaker, υπάρχουν πολλά ροφήματα για πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους, που μπορείτε να απολαύσετε παράλληλα με το υγιεινό πρωινό σας γεύμα. Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι θεωρείται “θαυματουργό”. Όχι μόνο βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη, βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, αλλά μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με την απώλεια και τον έλεγχο του βάρους. “Το πράσινο τσάι περιέχει φυσικά κατεχίνες, ενώσεις π

πρωινό

Καφές

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr