Κρύωμα και γρίπη: Τι να κάνετε για να εξαφανίσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα

Το κοινό κρύωμα και άλλες αναπνευστικές μολύνσεις βρίσκονται σε έξαρση, προκαλώντας από απλό βήχα και συνάχι μέχρι και σοβαρότερη νόσηση, με κάποιους να διαμαρτύρονται ότι βιώνουν το πιο βαρύ κρύωμα από ποτέ. Δεν υπάρχει λόγος να φοβάστε καθώς οι συμβουλές που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να παλέψετε τα συμπτώματα κρυώματος και γρίπης και να ενεργοποιήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ο επίτιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου του Κάρντιφ, Ρον Έκλες, ειδικός σε θέματα κρυώματος και γρίπης συστήνει να αρχίζουμε την ημέρα με ένα ζεστό μπάνιο για να χαλαρώσουν οι εκκρίσεις στη μύτη καθώς οι υδρατμοί βοηθούν να καθαρίσουν οι φραγμένοι κόλποι. Επίσης, το ζεστό νερό μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους στα ά

Αναλγητικά

Μέλι

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr