Είστε 50αρης; - Τι να πιείτε πριν την προπόνηση για μέγιστη απόδοση
19:30 - 12/09/2021
Μια γευστική λύση που δίνει δυνάμεις στους μεσήλικες προτείνουν οι ερευνητές, έτσι ώστε να μεγιστοποιήσουν τις επιδόσεις τους πριν πάνε στο γυμναστήριο.
Δείτε ποια
Το ιδανικό σνακ πριν την προπόνηση για τους άνδρες και τις γυναίκες μέσης ηλικίας είναι το κακάο σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου LIverpool Hope. Μια είδηση που σίγουρα θα ικανοποιήσει όσους θέλουν να φάνε κάτι για να πάρουν δυνάμεις πριν πάνε στο γυμναστήριο. Η τρέχουσα έρευνα δημοσιεύθηκε στο European Journal of Applied Physiology και έρχεται να συμπληρώσει μια σειρά ερευνών που αποδίδουν ευεργετικές ιδιότητες στην κατανάλωση κακάο όχι μόνο για την σωματική απόδοση αλλά και για την καλύτερη νοητική λειτουργία.
Η νέα έρευν
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
