Ήπαρ: Τα 9+1 τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε

Το συκώτι ή ήπαρ, είναι ένα πραγματικά εντυπωσιακό όργανο. Μάλιστα, το μέγεθός του δεν είναι τυχαίο, καθώς είναι υπεύθυνο για την παραγωγή πρωτεϊνών, χοληστερόλης και χολής, την αποθήκευση βιταμινών, μετάλλων και υδατανθράκων, αλλά και για την αποτοξίνωση του οργανισμού από ουσίες όπως το αλκοόλ, τα φάρμακα και τα φυσικά υποπροϊόντα του μεταβολισμού μας. Επομένως, είναι εύκολο να αντιληφθούμε πόσο μεγάλη σημασία έχει η διατήρηση της υγείας του. ​​​​​​​Οι παρακάτω τροφές μπορούν να μας βοηθήσουν σε αυτή την προσπάθεια. 10 τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία του ήπατος Καφές Η λίστα ξεκινά με ευχάριστα νέα. Το αγαπημένο μας ρόφημα φαίνεται πως είναι ικανό να προστατεύσει από την ανάπτυξη σοβαρών προβλ

Σταφύλια

Μάλι

Καφές

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr