Πόσες θερμίδες έχουν τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες

ΥΓΕΙΑ  Tι ισχύει για τα κατεξοχήν γλυκά των Χριστούγεννων, μελομακάρουνα και κουραμπιέδες όσον αφορά στι θερμιδική τους αξία. Το αποκαλύπτει στο site του ο Πολίτης Κουραμπιέδες Το παραδοσιακό γλυκό των Χριστουγέννων, ο κουραμπιές, έχει πολλές θερμίδες και αρκετά λιπαρά, ιδίως κορεσμένα, που θεωρούνται επιβλαβή για το καρδιαγγειακό σύστημα. Οι ειδικοί επιστήμονες της Ένωσης Διαιτολόγων διατροφολόγων επισημαίνουν ότι για μια φορά το χρόνο δεν χάλασε ο κόσμος αλλά θα πρέπει η κατανάλωση τους να γίνεται με μέτρο. 1 κουραμπιές βάρους περίπου 40 γρ. περιέχει 240 θερμίδες και 9,2 γρ. λιπαρά Μελομακάρονα Τα μελομακάρονα είναι πιο υγιεινά σε σύγκριση με τους κουραμπιέδες, επειδή όταν παρασκευάζονται με ε

Μελομακάρονα

Κουραμπιέδες

Βασιλόπιτα

επιστήμονες

Διαβάστε Περισσότερα στο topontiki.gr