Αυτές είναι οι συμβουλές για υγιεινή διατροφή που καταρρίπτονται καθημερινά

Κατά καιρούς όλοι έχουμε ακούσει συμβουλές για υγιεινή διατροφή, που είναι ευρέως γνωστές, όμως πλέον καθώς αλλάζουν οι διατροφικές τάσεις αυτές καταρρίπτονται καθημερινά. Eιδικοί σε θέματα διατροφής λένε περισσότερα για αυτές τις νέες διατροφικές συνήθειες. Αναλυτικά η λίστα: Προσοχή με το αλάτι Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι σίγουρο πως ο γιατρός σας θα σας έχετε συμβουλέψει να περιορίσετε το αλάτι. Ωστόσο μια έρευνα του Πανεπιστημίου της Βοστόνης έδειξε πως η διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο δεν σημαίνει απαραίτητα πως θα έχετε και πιο χαμηλή πίεση. Συνεπώς, το αλάτι δεν είναι εχθρός των πάντων και σε φυσιολογικές ποσότητες μπορεί να συμβάλει στην καλή υγεία. Άλλωστε η ίδια έρ

Υπουργείο Υγείας

Κατανάλωση

Βοστόνη

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr