Νηστεία: 6 «χρυσοί» κανόνες για να μην παχύνεις και να συνεχίσεις να τρως σωστά και ισορροπημένα

Έχεις ξεκινήσει να νηστεύεις αλλά φοβάσαι ότι όχι απλά δε θα αδυνατίσεις, αλλά αντιθέτως θα πάρεις και έξτρα βάρος; Πώς να μην παχύνεις στη νηστεία; Όλα όσα πρέπει να προσέξεις. Περίοδος νηστείας και οι διατροφικές σου συνήθειες αλλάζουν απότομα. Είναι μια καλή ευκαιρία να κάνεις αποτοξίνωση για λίγο, ειδικά από το κρέας, αν και πρέπει […] Το άρθρο Νηστεία: 6 «χρυσοί» κανόνες για να μην παχύνεις και να συνεχίσεις να τρως σωστά και ισορροπημένα εμφανίζεται στο iPop.

Νηστεία

Διαβάστε Περισσότερα στο ipop.gr