Μέλι και κανέλα: Αυτά είναι τα «θαυματουργά» οφέλη τους για την υγεία
19:08 - 09/04/2021
Είναι ήδη γνωστό πως τόσο το μέλι όσο και η κανέλα έχουν πολλά οφέλη για την υγεία μας. Μάλιστα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ροφήματα, γλυκά ή όπου αλλού επιθυμείτε για να απολαύσετε τις υγιεινές τους ιδιότητες.
Είναι σημαντικό να επιλέγετε αγνό, μη επεξεργασμένο μέλι και να μην το βράζετε μαζί με άλλα υλικά, ούτε να το βάζετε στον φούρνο μικροκυμάτων. Το μέλι δεν χάνει όμως τη θρεπτική του αξία όταν το ανακατεύετε με ζεστό νερό.
Καλό είναι επίσης να επιλέγετε κανέλα Κεϋλάνης, η οποία περιέχει σημαντικά χαμηλότερες ποσότητες κουμαρίνης, ουσία που μπορεί να αποδειχθεί τοξική για το συκώτι σε μεγάλες δόσεις.
Δείτε τα οφέλη από την χρήση μελιού και κανέλας στη διατροφή μας:
*Σύμφωνα με την Αμερικ
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
