Η κόκκινη υπερ-τροφή: Δείτε γιατί πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας το παντζάρι
20:47 - 20/03/2021
Το παντζάρι αποτελεί ένα από τα λαχανικά που έχει ευεργετικές ιδιότητες.
Αν δεν το έχετε εντάξει στη διατροφή σας ή τρώτε παντζάρι εδώ κι εκεί, δείτε παρακάτω πέντε από τα οφέλη του, για να το κάνετε σύντομα.
Μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Μάλιστα, σύμφωνα με σχετική βρετανική έρευνα, αρκούν 250 ml χυμού παντζαριών για τη μείωση της.
Αυξάνουν τα επίπεδα ενέργειας
Τονώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου
Προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα, ενώ το παντζάρι ενδείκνυται για όσους υποφέρουν από αιμορροΐδες.
Ωφελούν το δέρμα και το προστατεύουν από την πρόωρη γήρανση, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες αποτελεσματικά
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
