Απώλεια βάρους: Τα 4+1 φρούτα που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το στόχο σας (βίντεο)
14:05 - 07/02/2021
Όταν κάνουμε κάποια διατροφή προκειμένου να χάσουμε τα περιττά κιλά που επιθυμούμε, μεταξύ άλλων καταναλώνουμε και πολλά φρούτα καθώς αποτελούν πηγή βιταμινών.
Ωστόσο, γνωρίζατε ποια μπορούν να σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους;
#1. Μήλα
Τα μήλα είναι ένα απόλυτα αγαπημένο φρούτο. Ως το απόλυτο σνακ, τα μήλα είναι χορταστικά, ζουμερά, τραγανά και πάνε παντού μαζί σου. Τα μήλα είναι γνωστό ότι βοηθούν στην απώλεια βάρους, γεγονός που υποστηρίζεται από επιστημονικές μελέτες. Ο ρόλος των μήλων στην απώλεια βάρους δεν πρέπει να αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι είναι γεμάτα φυτικές ίνες, ένα θρεπτικό συστατικό που είναι γνωστό ότι ενισχύει τα συναισθήματα της πληρότητας και αποτρέπει την πείνα. Ένα με
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
