Αυτά είναι τα τρία θαυματουργά βότανα που θα σας βοηθήσουν με το ροχαλητό

Ίσως ότι πιο ενοχλητικό μπορεί να σας συμβεί στον ύπνο σας είναι το ροχαλητό του ανθρώπου που μοιράζεστε το κρεβάτι, όμως υπάρχουν τρία βότανα, που μπορούν να φανούν σωτήρια. Εκτός από τη στάση του ύπνου που μπορείτε να δοκιμάσετε να αλλάξετε υπάρχουν και κάποια βότανα της φύσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να το περιορίσετε σε μεγάλο βαθμό. Κάρδαμο: Είναι αποχρεμπτικό και αποσυμφορητικό και συμβάλλει σημαντικά στο άνοιγμα των φραγμένων ρινικών οδών. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη από κάρδαμο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πιείτε το 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο. Μέντα: Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της μειώνουν τη διόγκωση των μεμβρανών στο εσωτερικό του λαιμού και στα ρουθούνια, κάνοντας τ

μέντα

Κουρκουμάς

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr