Να τι πρέπει να κάνετε για να «καίτε» θερμίδες και λίπος από το πρωί μέχρι το βράδυ
13:16 - 01/09/2020
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας προκειμένου να «καίμε» θερμίδες και λίπος;
Εάν λοιπόν δίνετε στο σώμα σας «σκουπίδια», δεν θα λειτουργεί αποτελεσματικά. Αν όμως έχετε υγιεινές συνήθειες, το βοηθάτε να έχει υψηλότερη απόδοση.
Μία ώρα στο γυμναστήριο δεν αρκεί για να κάψετε το περιττό λίπος. Εάν θέλετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, ο μεταβολισμός πρέπει λειτουργεί αποτελεσματικά όλη την ημέρα.
Δείτε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε, σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, για να καίτε θερμίδες και λίπος από το πρωί μέχρι το βράδυ:
Τσάι: Ο καφές και το τσάι περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά. Μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
