Αφυδάτωση: Τέσσερα σημάδια για να την αναγνωρίσεις

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα σου χάνει πάρα πολλά υγρά ή περισσότερο υγρά από ό, τι παίρνει. Μπορεί να αφυδατωθείς για διάφορους λόγους, αλλά οι κύριοι ένοχοι είναι: διάρροια, έμετος, υπερβολική εφίδρωση, υπερβολική ούρηση, πυρετός ή (απλά) δεν πίνεις αρκετό νερό. Και δεν χρειάζεται πολύ για να αφυδατωθείς: εάν χάσεις μόλις 1,5% του νερού στο σώμα σου, έχετε φτάσει στο σημείο της αφυδάτωσης. Ενώ η αφυδάτωση εμφανίζεται συχνά ως το τυπικό διψασμένο συναίσθημα, τα μεταγενέστερα στάδια της κατάστασης μπορούν πραγματικά να οδηγήσουν σε απώλεια συνείδησης, λέει η Jazmine Sutton-Oliver, MD, που εργάζεται στην ιατρική του νοσοκομείου στην Κλινική του Κλίβελαντ. Ιδού λοιπόν τι πρέπει να γνωρίζεις

μέντα

διάρροια

Κλίβελαντ

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr