Οστεοπόρωση: Αποτελεσματικότερο το κατηφορικό περπάτημα μετά το φαγητό
11:08 - 14/08/2020
Είναι γνωστό ότι η άσκηση που ασκεί πιέσεις στα οστά -π.χ. το περπάτημα- κάνει καλό ως πρόληψη για την οστεοπόρωση. Ειδικότερα, τo περπάτημα μετά το φαγητό και σε κατηφορικό δρόμο είναι πιο αποτελεσματικό για την υγεία των οστών, σύμφωνα με μια νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ENDO 2019, την ετήσια συνάντηση της Endocrine Society, στη […]
The post Οστεοπόρωση: Αποτελεσματικότερο το κατηφορικό περπάτημα μετά το φαγητό appeared first on tromaktiko.
Διαβάστε Περισσότερα στο tromaktiko.gr
