6+1 τροφές που θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τη ζάχαρη

Δοκίμασε να βάλεις στη διατροφή σου αυτά τα τρόφιμα και αυτά θα περιορίσουν την όρεξη σου για ζάχαρη.  Λάδι καρύδας Μπορεί η πρόσφατη έκθεση της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας αναφέρει πως το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά και συνεπώς καλό είναι να περιορίσουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε, ωστόσο αποδεικνύεται ιδιαίτερα ωφέλιμο στην προσπάθεια περιορισμού της λαχτάρας για ζάχαρη. Τσάι γλυκόριζας Το τσάι γλυκόριζας, όπως και κάθε τσάι με φυσική γλυκιά γεύση, μπορεί να σου δώσει την αίσθηση ότι καταναλώνεις κάτι γλυκό, χωρίς όμως να σε φορτώνει με ζάχαρη και θερμίδες. Γλυκοπατάτα Όπως μαρτυράει και το όνομα της, η γλυκοπατάτα έχει γλυκιά γεύση, άρα μπορεί να ικανοποιήσει την ό

μπορείς

Λάδι

Καρότο

Βούτυρο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr