Με αυτές τις τροφές θα «κόψεις» τη ζάχαρη

Η ζάχαρη είναι εθιστική, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνουμε στην κατανάλωσή της. Υπάρχει τρόπος για να την περιορίσουμε, αλλά παράλληλα να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε τα γλυκά που φτιάχνουμε. Ακολουθούν εφτά τροφές, με τις οποίες θα μπορέσουμε να την αντικαταστήσουμε ή να την περιορίσουμε… Λάδι καρύδας: Μπορεί η πρόσφατη έκθεση της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας να αναφέρει πως το λάδι καρύδας είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά και συνεπώς καλό είναι να περιορίσουμε την ποσότητα που καταναλώνουμε, ωστόσο αποδεικνύεται ιδιαίτερα ωφέλιμο στην προσπάθεια περιορισμού της λαχτάρας για ζάχαρη. Τσάι γλυκόριζας: Το τσάι γλυκόριζας, όπως και κάθε τσάι με φυσική γλυκιά γεύση, μπορεί να σου δώσει την αίσθ

γλυκά

μπορείς

Λάδι

Καρότο

Βούτυρο

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr