Η δίαιτα της λαχανόσουπας που υπόσχεται να σε κάνει να χάσεις 5 κιλά σε μία εβδομάδα
10:05 - 16/07/2020
Η Gabbage Soup diet είναι η δίαιτα που σου υπόσχεται να χάσεις πέντε κιλά μέσα σε μία εβδομάδα.
Το μόνο που έχεις να κάνεις σύμφωνα με τους εμπνευστές της, είναι να συμπεριλάβεις στη διατροφή σου δύο μπολ λαχανόσουπας χωρίς λιπαρά και να τα συνοδεύσεις με τα υλικά από την επιτρεπόμενη λίστα!
ΠΟΙΑ ΦΑΓΗΤΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ
Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε:
-Φρούτα
-Λαχανικά
-Άπαχο γάλα
-Κρέας και ψάρι.
Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα
Ημέρα 1η: Λαχανόσουπα και ό, τι φρούτο θέλεις, εκτός από μπανάνες. Συνόδευσε τα γεύματά σου με άφθονο νερό.
Ημέρα 2η: Λαχανόσουπα και ό, τι λαχανικό επιθυμείς (με εξαίρεση πλούσια σε θερμίδες, όπως φασόλια, καλαμπόκι ή αρακά) και ψητή πατάτα με βούτυρο.
Ημέρα 3η: Λαχαν
Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr
