Κάνετε δίαιτα; - Αυτά τα υγιεινά σνακ να επιλέξετε για την εργασία σας

Η διατροφή στη δουλειά είναι ένα «αγκάθι» για τους περισσότερους, κι ακόμη μεγαλύτερο για όσους προσπαθούν να κάνουν μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή. Δείτε μερικά απλά, εύκολα στην προετοιμασία και απόλυτα υγιεινά σνακ, τα οποία μπορείτε να διατηρείτε στο συρτάρι του γραφείου σας για να σας διώχνουν την πείνα, είτε κάνετε δίαιτα, είτε όχι, αλλά και μερικά αντίθετα παραδείγματα με σνακ που καλό θα ήταν να αποφεύγετε για πιο γρήγορο αδυνάτισμα. Μαύρα σοκολατάκια σε ατομικό περιτύλιγμα ΝΑΙ: Αυτό το σνακ μπορεί να ικανοποιήσει την επιθυμία σας για κάτι γλυκό, παρέχοντας παράλληλα ελάχιστες θερμίδες (μόλις 45 ανά 9 γραμμάρια) σε συνδυασμό με πολλά αντιοξειδωτικά και φυσικά μια πολύ θετική επίδραση

Δημητριακά

Διαβάστε Περισσότερα στο pronews.gr