#koolnews.gr

Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως η στεφανιαία νόσος και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στον τρόπο ζωής και φαρμακευτικής αγωγής. Ακολουθούν πέντε τρόποι για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας: Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή. Αυτό σημαίνει […] The post Υψηλή χοληστερόλη: Καρδιολόγος αποκαλύπτει τους 5 τρόπους να τη ρίξετε appeared first on Koolnews.gr.

Ο καιρός σήμερα, Τρίτη 9 Απριλίου 2024, αναμένεται καλός, με άνοδο θερμοκρασίας και παραμονή των βόρειων ανέμων. Πιο αναλυτικά: Γενικά αίθριος θα είναι ο καιρός στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας. Παροδικές νεφώσεις με τοπικές βροχές θα υπάρχουν στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα, με βελτίωση από το απόγευμα. Βόρειοι θα πνέουν οι άνεμοι στα πελάγη, με […] The post Ο Καιρός σήμερα 9/4 2024 appeared first on Koolnews.gr.

Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι η νοημοσύνη είναι μια πολύπλοκη έννοια και δεν μπορεί να μετρηθεί μόνο με ένα τεστ IQ. Ακόμα, οι συμπεριφορές που αναφέρονται παρακάτω δεν είναι απόλυτες και δεν ισχύουν για όλους όσους έχουν υψηλό IQ. 1. Πνευματική περιέργεια: Τα άτομα με υψηλό IQ τείνουν να είναι άκρως περίεργα και να έχουν […] The post 5 Συμπεριφορές που συνδέονται με Υψηλό IQ (δείκτη νοημοσύνης πάνω από 145) appeared first on Koolnews.gr.

Η λατίνα σταρ, Τζένιфер Λόπεζ, στα 54 της χρόνια, είναι πιο εκθαμβωτική από ποτέ και το αποδεικνύει με την πρόσφατη καμπάνια της για την ιταλική εταιρεία εσωρούχων και loungewear Intimissimi. Στις νέες φωτογραφίες που κυκλοφόρησαν τη Δευτέρα, η Λόπεζ, που κατάγεται από το Bronx, εμφανίζεται με τα μαλλιά της πιασμένα, να αποκαλύπτει τη φανταστική της […] The post Η Τζένιφερ Λόπεζ στα 54 με εσώρουχα σας αφήνει άφωνους: Δείτε την νέα φωτογραφία που Σοκάρει! appeared first on Koolnews.gr.

Το πουά, ή αλλιώς polka dots, είναι ένα διαχρονικό μοτίβο που έχει αγαπηθεί από γυναίκες και άντρες σε όλο τον κόσμο. Χαρακτηρίζεται από μικρές βούλες σε διάφορα μεγέθη και χρώματα, και μπορεί να φορεθεί σε κάθε περίσταση. Η ιστορία του πουά χρονολογείται από τον 18ο αιώνα, ενώ έγινε ιδιαίτερα δημοφιλές τον 19ο αιώνα. Σήμερα, το […] The post Η γοητεία του πουά: Το μοτίβο που δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα appeared first on Koolnews.gr.

Η Μαρία Χατζηστεφανή, μια από τους “δράκους” του Dragons’ Den, μοιράστηκε πρόσφατα με τους followers της στο TikTok τον λόγο για τον οποίο επιλέγει να φοράει μαύρα ρούχα. Όπως εξήγησε, η επιλογή του μαύρου χρώματος την κάνει να νιώθει αυτοπεποίθηση, κομψή και επαγγελματίας. Παράλληλα, τόνισε ότι η απλότητα που προσφέρει το μαύρο χρώμα, της επιτρέπει […] The post Dragons’ Den: Η Μαρία Χατζηστεφανή αποκάλυψε γιατί φοράει πάντα μαύρα ρούχα appeared first on Koolnews.gr.

Δεύτερος αγώνας ασυλίας απόψε στο survivor και πιθανά να δούμε να κλειδώνει το φύλο της αποχώρησης αφού κατά τη χθεσινή νίκη της μπλε ομάδας, η κόκκινη ομάδα ψηφίζοντας αγωνιστικά έδωσαν ως υποψήφια προς αποχώρηση την Αιρα που αντικειμενικά είναι η πιο αδύναμη γυναίκα των διασήμων! Η  Άιρα θέλει να παραμείνει στο ριάλιτι και αν τελικά είναι […] The post Survivor Spoiler: Ποιος κερδίζει σήμερα στο survivor τη δεύτερη ασυλία – Ποιος είναι υποψήφιος προς αποχώρηση appeared first on Koolnews.gr.

Μπαίνει ένας τύπος σε ένα μπαρ και λέει στον μπάρμαν… – Θα ήθελα έναν καφέ, από τη μέση και πάνω να είναι ζεστός και από τη μέση και κάτω να είναι κρύος. Και του λέει ο μπάρμαν… – Συγγνώμη ρε φίλε που γίνομαι αδιάκριτος, αλλά μήπως είσαι πυροσβέστης; – Ναι, πού το κατάλαβες ρε μεγάλε; […] The post Ανέκδοτο: Μπαίνει ένας τύπος σε ένα καφέ – μπαρ και λέει στο μπάρμαν …!Τρελό γέλιο appeared first on Koolnews.gr.

Το να κοιμάστε αλλά να μην ξεκουράζεστε είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ακολουθούν μερικές πιθανές εξηγήσεις: 1. Διαταραχές ύπνου Αϋπνία: Δυσκολία στο να αποκοιμηθείτε ή να παραμείνετε ξύπνιοι. Υπνική άπνοια: Διακοπές στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών: Αίσθημα δυσφορίας στα πόδια που σας κάνει να θέλετε να τα κινείτε […] The post Πώς να βελτιώσετε τον ύπνο σας: Συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα και να ξεκουράζεστε appeared first on Koolnews.gr.

Το Σαββατοκύριακο αποτελεί όαση χαλάρωσης και ξεκούρασης για τη Φαίη Σκορδά, η οποία καλείται να ανταπεξέλθει σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Η παρουσιάστρια του «Fay’s Time» φροντίζει να αφιερώνει τον ελεύθερο χρόνο της στους γιους της, ενώ παράλληλα δεν παραλείπει να ασχολείται με δραστηριότητες που την ευχαριστούν και την γεμίζουν ενέργεια. […] The post Φαίη Σκορδά: Αυτό κάνει στο σπίτι τα Σαββατοκύριακα όταν δεν έχει τα παιδία appeared first on Koolnews.gr.

Παλιά διπλώματα οδήγησης που εκδόθηκαν Πριν από το 2013: Έχουν λήξει στις 19 Ιανουαρίου 2033. Μεταξύ 2013 και 2023: Έχουν ημερομηνία λήξης 15 έτη από την ημερομηνία έκδοσης ή ανανέωσης. Μετά το 2023: Έχουν ημερομηνία λήξης 15 έτη από την ημερομηνία έκδοσης ή ανανέωσης. Πώς μπορείτε να αλλάξετε το παλιό (χάρτινο) δίπλωμα οδήγησης Ηλεκτρονικά Μέσω του gov.gr με […] The post Δίπλωμα οδήγησης: Πληροφορίες για λήξη και ανανέωση appeared first on Koolnews.gr.

Η Elizabeth Hurley, η θρυλική ηθοποιός και μοντέλο, συνεχίζει να εντυπωσιάζει με την αψεγάδιαστη εμφάνισή της, ακόμα και στα 57 της χρόνια. Από την “Austin Powers” στο Instagram Γνωστή για το ρόλο της στην ταινία “Austin Powers”, η Hurley έχει μια μακρά και επιτυχημένη καριέρα στον χώρο του θεάματος. Εκτός από την υποκριτική, ασχολείται με […] The post Ελίζαμπεθ Χάρλεϊ: Η 57χρονη ηθοποιός που “μαγεύει” με τις φωτογραφίες της με μαγιό appeared first on Koolnews.gr.

Μία εβδομάδα πριν από την πολυαναμενόμενη ένωση των ομάδων, η ένταση στο Survivor κορυφώνεται! Σύμφωνα με τα spoilers, η μπλε ομάδα πανηγυρίζει την νίκη στο σημερινό αγώνισμα ασυλίας, στέλνοντας τους κόκκινους στο συμβούλιο του νησιού. Ποιος είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση Εκεί, οι παίκτες της κόκκινης ομάδας θα κληθούν να ψηφίσουν την πρώτη υποψήφια […] The post Survivor Spoiler: Ποιος κερδίζει σήμερα στο survivor την πρώτη ασυλία – Ποιος είναι υποψήφιος προς αποχώρηση appeared first on Koolnews.gr.

Η ΑΕΚ με 65 βαθμούς, φιλοξενεί απόψε το βράδι τον ΠΑΟΚ, που είναι πρώτος με 66 βαθμούς για την τρίτη αγωνιστικη των play off του πρωταθλήματος της Superleague στο OPAP ARENA στη Νέα Φιλαδέλφεια με την αναμέτρηση να ξεκινά στις 8:30 Ο αγώνας κρίνει πολλά για την κατάκτηση του τίτλου. Η “Ένωση” θέλει τη νίκη […] The post ΑΕΚ ΠΑΟΚ live streaming: Μάχη για την κορυφή σε ζωντανη ροη βίντεο appeared first on Koolnews.gr.

Υλικά: 1 κιλό γαρίδες (καθαρισμένες και χωρίς κεφάλι) 3 αυγά, χτυπημένα 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 150 γραμμάρια τριμμένη φρυγανιά Ηλιέλαιο για το τηγάνισμα Αλάτι Εκτέλεση: Πλένουμε καλά τις γαρίδες, τις στραγγίζουμε και τις αλατίζουμε. Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά. Σε ένα άλλο μπολ βάζουμε το αλεύρι. Σε ένα τρίτο μπολ βάζουμε […] The post Γαρίδες πανέ: Συνταγή για τις πιο νόστιμες appeared first on Koolnews.gr.

Ενα εντυπωσιακό buzzer beater πέτυχε ο Κέντρικ Ναν χθες στο Μόναχο στη μεγάλη νίκη του Παναθηναϊκού επί της Μπάγερν μονάχου στη λήξη της τρίτης περιόδου, δίνοντας αέρα τεσσάρων πόντων στον Παναθηναϊκό κάνοντας το 54 58! Όλα ξεκίνησαν από την άμυνα και τη μακρινή πάσα του Χουάντσο Ερναγκόμεθ με το Ναν να χορεύει στην επίθεση “σπάζοντας […] The post Κέντρικ Ναν: Το εντυπωσιακό Buzzer beater στο Μόναχο με ηχητική υπόκρουση Μαικλ Τζακσον appeared first on Koolnews.gr.

1. Αδιαφορία για τα συναισθήματα των άλλων: Συχνά αγνοείτε ή υποτιμάτε τα συναισθήματα των γύρω σας. Εστιάζετε μόνο στις δικές σας ανάγκες και επιθυμίες, χωρίς να νοιάζεστε για το πώς επηρεάζονται οι άλλοι. Δυσκολεύεστε να δειτε τα πράγματα από την οπτική γωνία των άλλων. 2. Συνεχής κριτική και αρνητικότητα: Επικρίνετε συνεχώς τους γύρω σας για […] The post 3 συμπεριφορές που δείχνουν ότι είστε εγωιστής και αναίσθητος appeared first on Koolnews.gr.

Η απώλεια 5 κιλών σε 1 μήνα είναι εφικτός στόχος, αλλά είναι σημαντικό να γίνει με υγιεινό τρόπο. Αν και δεν υπάρχει κανόνας για το πόσες ημέρες δίαιτα χρειάζεται για να χασεις 4-5 κιλά 1 μηνας είναι διάστημα που αυτός ο στόχος μπορεί να επιτυχθει Δίαιτα: Περιορισμός θερμίδων: Καταναλώστε 1.200-1.500 θερμίδες την ημέρα. Υγιεινά τρόφιμα: […] The post Δίαιτα εξπρές: Πώς θα χάσεις 5 κιλά μέχρι το Πάσχα! Χάσε 5kg σε 1 μήνα appeared first on Koolnews.gr.

Ήταν ένας δημοσιογράφος και πήγε σε ένα ορεινό χωριό. Μόλις έφτασε στο χωριό ρωτάει έναν περαστικό! – “Έχω ακούσει ότι ζει εδώ ένας γέρος 120 χρονών. – Είναι αλήθεια;” – “Ναι αλλά σπάνια μπορείς να τον βρεις.” – “Γιατί,δεν μπορει να βγει έξω έχει κάποιο πρόβλημα; – Επειδή μήπως ζει στο βουνό;” – “Όχι, φίλε […] The post Ανέκδοτο: Ένας δημοσιογράφος, πήγε σε ένα χωριό υπερήλικων …!Τρελό γέλιο appeared first on Koolnews.gr.

Υπάρχουν πολλές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε χορτάτοι και να μειώσετε την όρεξή σας. Ακολουθούν μερικές από τις καλύτερες Πρωτεΐνες Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα πιο χορταστικά θρεπτικά συστατικά. Μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε χορτάτοι για ώρες μετά το φαγητό. Καλές πηγές πρωτεΐνης περιλαμβάνουν το άπαχο κρέας, τα πουλερικά, τα ψάρια, […] The post Μειώστε την όρεξή σας και ελέγξτε το βάρος σας με αυτές τις τροφές appeared first on Koolnews.gr.

Δυο κολλητοί είναι αραγμένοι στην παραλία και κουβεντιάζουν: – Αστα φίλε! – Χτες βράδυ είδα έναν τρομερό εφιάλτη… – Τι είδες; – Είδα την πεθερά μου να κολυμπάει στη θάλασσα και απο πίσω να την κυνηγάει ένας καρχαρίας… – Ποπο, φρίκη… – Φρίκη δεν θα πει τίποτα! – Αφού παραλίγο να του ξεφύγει! The post Ανέκδοτο: Δύο κολλητοί είναι σε μια λίμνη και συζητάνε …!Τρελό γέλιο appeared first on Koolnews.gr.

Η Ειρέν Σάουτεν είναι μια Ολλανδή αθλήτρια speed skating που αγωνίζεται σε αγώνες allround marathon και inline skating. Είναι πενταπλή Ολυμπιακή Μεταλλιούχος και τριπλή Ολυμπιακή Πρωταθλήτρια, έχοντας κατακτήσει τα χρυσά μετάλλια στα 3.000μ., 5.000μ. και μαζικής εκκίνησης στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2022. Είναι επίσης κάτοχος του Ολυμπιακού ρεκόρ στα 3.000μ. και 5.000μ. […] The post Αϊρίν Σχάουτεν: Το πρόβλημα υγείας με το θυρεοειδή, τα ολυμπιακά μετάλλια και μια fashion icon με αδιαμφισβήτητη γοητεία appeared first on Koolnews.gr.

Η Aryna Sabalenka, γεννημένη στις 5 Μαΐου 1998, αποτελεί μια από τις πιο δυναμικές και εντυπωσιακές παρουσίες στο χώρο του γυναικείου τένις. Γεννημένη στη Λευκορωσία, η Sabalenka έχει κατακτήσει μια σειρά από σημαντικές νίκες και διακρίσεις, καθιστώντας την μια αδιαμφισβήτητη δύναμη στο άθλημα. Αθλητικές Επιτυχίες: Νικήτρια 10 WTA τίτλων: Η Sabalenka έχει στο ενεργητικό της […] The post Aryna Sabalenka: Η “βασίλισσα” του τένις με τα… 1,7 εκατομμύρια βλέμματα appeared first on Koolnews.gr.

Ο Παναθηναϊκός AKTOR αγκαλιά με την 2η θέση! Πράσινος θρίαμβος στο Μόναχο και πλέον ο Παναθηναικός χρειάζεται μόνο νίκη με την Άλμπα για να τερματίσει στην 2η θέση της EuroLeague. Παρά την αντίσταση της Μπάγερν, ο Παναθηναϊκός AKTOR έκανε το καθήκον του στο Μόναχο και επικράτησε με 82-75. Με αυτό το αποτέλεσμα, οι “πράσινοι” έχουν […] The post Euroleague: Με ποια ομάδα θα παίξει ο Παναθηναϊκος AKTOR στα playoffs αν βγει δεύτερος appeared first on Koolnews.gr.

Η επιλογή του κατάλληλου ντυσίματος για μια γαμοβάπτιση μπορεί να αγχώσει μια γυναίκα, καθώς καλείται να ισορροπήσει κομψότητα, άνεση και σεβασμό προς τα δύο ιερά μυστήρια. Γενικά tips Επιλέξτε ρούχα σε παστέλ ή λευκά χρώματα. Προτιμήστε υφάσματα που είναι ανάλαφρα και δροσερά. Αποφύγετε τα πολύ αποκαλυπτικά ή προκλητικά ρούχα. Λάβετε υπόψη το στυλ και τον […] The post Σχεδιάστε την τέλεια γαμοβάπτιση: Tips για νυφικό, στολισμό, φαγητό και διασκέδαση appeared first on Koolnews.gr.