#koolnews.gr

Η υπερβολική σκέψη, γνωστή και ως “overthinking”, αποτελεί μια κοινή συνήθεια που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική μας υγεία και ευεξία. Συχνά, εγκλωβιζόμαστε σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων, φόβων και άγχους, σπαταλώντας πολύτιμη ενέργεια και χάνοντας την ευκαιρία να ζήσουμε στο παρόν. Σε αυτό το κείμενο, θα εξερευνήσουμε τους λόγους για τους οποίους […] The post Γιατι το Overthinking ειναι η μεγαλυτερη σπαταλη ενεργειας appeared first on Koolnews.gr.

Οι ανεπιθύμητες παρεισφρητικές σκέψεις (ΑΠΣ) είναι σκέψεις ή εικόνες που έρχονται ξαφνικά στο μυαλό μας, χωρίς να τις θέλουμε ή να τις επιδιώκουμε. Συχνά είναι αρνητικές, ενοχλητικές ή ακατάλληλες, και μπορεί να αφορούν διάφορα θέματα, όπως: Σεξουαλικότητα: Ασεβείς σκέψεις για τον εαυτό μας ή άλλους, σεξουαλικές πράξεις που θεωρούμε απαγορευτικές ή αηδιαστικές, φαντασιώσεις βίας ή αιμομιξίας. […] The post Τι είναι οι Ανεπιθύμητες Παρεισφρητικές Σκέψεις; appeared first on Koolnews.gr.

Τι να κάνετε για λαμπερή επιδερμίδα! #1. Καθαρισμός Κάντε διπλό καθαρισμό δύο φορές την ημέρα: Ξεκινήστε με ένα απαλό καθαριστικό για να απομακρύνετε το μακιγιάζ και τη βρωμιά. Στη συνέχεια, ακολουθήστε με ένα toner για να ισορροπήσετε το pH του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε peeling 1-2 φορές την εβδομάδα: Το peeling απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και […] The post Πώς να αντιμετωπίσετε τα σημάδια της περιβαλλοντικής ρύπανσης στο δέρμα! appeared first on Koolnews.gr.

Δώστε ώθηση στην παραγωγή κολλαγόνου με αυτές τις θαυματουργές τροφές! #1. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C Εσπεριδοειδή: Πορτοκάλια, λεμόνια, γκρέιπφρουτ, μανταρίνια Φράουλες: Εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και αντιοξειδωτικών Ακτινίδια: Πλούσια σε βιταμίνη C και φυτικές ίνες Μπρόκολο: Περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Κ και φολικό οξύ Πιπεριές: Κόκκινες, πράσινες, κίτρινες, πλούσιες σε βιταμίνη C και βιταμίνη Α #2. Τροφές πλούσιες σε […] The post Τροφές που διεγείρουν τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα! appeared first on Koolnews.gr.

Η Jade Ive είναι μια Βρετανίδα αθλήτρια στίβου, η οποία διαγωνίστηκε στο  άλμα επί κοντώ. Είναι δύο φορές εθνική πρωταθλήτρια σε αγώνες κλειστού χώρου και κατέχει το βρετανικό ρεκόρ για νεαρές αθλήτριες σε αγώνες ανοιχτού χώρου. Το καλύτερο της άλμα είναι στα 4.50 μέτρα, το οποίο πέτυχε το 2023 στο Πρωτάθλημα Στίβου Ομάδων Α’ Κατηγορίας […] The post Jade Ive: Η αθλήτρια στο άλμα επί κοντώ που αγωνίζεται στα κόκκινα και βάζει φωτιά appeared first on Koolnews.gr.

Μπορεί να είναι φυσικό η έλξη να εξασθενεί στις σχέσεις. Η διατήρηση της σπίθας ζωντανής μπορεί να είναι απαραίτητη για να συνεχίσουν κάποιες σχέσεις να ευδοκιμούν. Αν αναρωτιέστε γιατί η σχέση σας μοιάζει διαφορετική, μπορεί να οφείλεται στο ότι έχετε χάσει την αίσθηση της έλξης για το αγόρι σας. Ακολουθούν μερικά σημάδια που δείχνουν ότι […] The post 11 σημάδια ότι δεν σας ελκύει πλέον το αγόρι σας – Οι συμπεριφορές που πρέπει να σας προβληματίσουν appeared first on Koolnews.gr.

Έχετε ποτέ θαυμάσει άτομα που φαίνεται να διαθέτουν εξαιρετική νοημοσύνη, που ξεπερνούν την απλή εξυπνάδα και εμφανίζουν τις ιδιότητες πραγματικών ιδιοφυιών; Παρόλο που δεν υπάρχει μια μοναδική φόρμουλα για τον ορισμό της μεγαλοφυΐας, υπάρχουν αρκετά αποκαλυπτικά σημάδια και χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν τα λαμπρά μυαλά από το πλήθος. Σε αυτή την ενδιαφέρουσα εξερεύνηση, εμβαθύνουμε σε αυτά […] The post Σημάδια ιδιοφυΐας: 13 χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν τα λαμπρά μυαλά – Όχι απλά υψηλό IQ appeared first on Koolnews.gr.

Bronzer για λάμψη και ζεστασιά στο πρόσωπο Το bronzer είναι ένα υπέροχο προϊόν για να προσθέσετε χρώμα και διάσταση στο πρόσωπό σας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσετε ένα ηλιοκαμένο αποτέλεσμα, να τονίσετε τα χαρακτηριστικά σας ή απλά να δώσετε στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη bronzer στην αγορά, επομένως είναι […] The post Πώς να βρείτε το τέλειο bronzer για τον τόνο και τον τύπο δέρματός σας! appeared first on Koolnews.gr.

Το Brow Tint είναι μια διαδικασία ημιμόνιμης βαφής φρυδιών. Σκοπός του είναι να διαμορφώσει το σχήμα και να τονώσει το χρώμα των φρυδιών σας. Με άλλα λόγια, σας βοηθά να πετύχετε πιο γεμάτα, καλοσχηματισμένα και έντονα φρύδια, χωρίς την καθημερινή χρήση μολυβιού ή σκιών φρυδιών. Brow Tint: Τι να περιμένετε Διαδικασία Η εφαρμογή Brow Tint πραγματοποιείται […] The post Brow Tint: Φρύδια γεμάτα και καλοσχηματισμένα με ημιμόνιμη βαφή! appeared first on Koolnews.gr.

Η Σοφία Παθέκα, γνωστή γυμνάστρια και τηλεοπτική προσωπικότητα, έκανε την πρώτη της εμφανιστική στην ελληνική τηλεόραση μέσα από την πρωινή εκπομπή του Mega, «Πολύ Καλημέρα σας» το 1998, στο πλευρό του Γιώργου Πολυχρονίου και της Πόπης Χατζηδημητρίου. Μεσουρανούσε κατά τη δεκαετία των ’90s, αφήνοντας το στίγμα της στον χώρο της τηλεόρασης και του fitness. Η […] The post Σοφία Παθέκα: Ζέστανε ο καιρός αρχίζει ο χορός – Με τζιν σορτς κάνει γυμναστική και γίνεται Viral appeared first on Koolnews.gr.

Ακολουθούν τα πιο αισιόδοξα ζώδια που αναγεννιούνται από τις στάχτες τους: 1. Αιγόκερως Οι Αιγόκεροι είναι γνωστοί για την επιμονή και την αποφασιστικότητά τους. Όταν πέφτουν, σηκώνονται πάντα ξανά, πιο δυνατοί και πιο σοφοί από πριν. Είναι σαν τον μυθικό φοίνικα, που αναγεννιέται από τις στάχτες του. 2. Σκορπιός Οι Σκορπιοί είναι παθιασμένοι και έντονοι. […] The post Αυτά είναι τα πιο αισιόδοξα ζώδια που αναγεννιούνται από τις στάχτες τους appeared first on Koolnews.gr.

“Γιατί οι γυναίκες δε θέλουν οι άντρες τους να βγαίνουν με φίλους;” – μια ερώτηση που απασχολεί συχνά ζευγάρια και πυροδοτεί ατελείωτες συζητήσεις. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τους λόγους που μπορεί να ωθούν μια γυναίκα να εκφράζει δυσαρέσκεια για τις εξόδους του άντρα της με τους φίλους του. Θα δούμε πως η έλλειψη […] The post Για μπύρες με φίλους: Γιατί οι γυναίκες δε θέλουν οι άντρες τους να βγαίνουν με φίλους; appeared first on Koolnews.gr.

Πήγε σαν αδύναμη παίκτρια, αφού γνώριζε τις δυνατότητες της και με στόχο να καταφέρει να παραμείνει μία-δύο εβδομάδες στο survivor και έφυγε μετά από 3 μήνες! Ο λόγος για την Άιρα Αντομαϊτίτε η οποία αποχώρησε την προηγούμενη Πέμπτη, λίγο πριν το πάρτι της ένωσης και από εχθές βρίσκεται στην Ελλάδα. Η Άιρα Αντομαϊτίτε συνάντησε το […] The post Survivor Άιρα Αντομαϊτίτε: Δεν είναι το φαγητό, άλλο ήταν το ΣΟΚ μετά την επιστροφή της από το ριάλιτι appeared first on Koolnews.gr.

Η Αποστολία Ζώη, η εκρηκτική ερμηνεύτρια που έχει αφήσει το στίγμα της στη δισκογραφία, έχοντες στο μουσικό παλμαρέ της δεκάδες επιτυχίες, αυτό το διάστημα διανύει μια από τις δημιουργικότερες φάσεις της καριέρας της. Την καταξιωμένη ερμηνεύτρια το κοινό την απολαμβάνει κάθε Σάββατο στο Just the Two of Us. Στο  J2US πήρε πρόσφατα τη θέση της […] The post Εντυπωσιάζει στο J2US η Αποστολία Ζώη appeared first on Koolnews.gr.

Η Aira Adomaityte, η παίκτρια του Survivor που αποχώρησε την προηγούμενη Πέμπτη, επέστρεψε στην Ελλάδα και άφησε πίσω της τις περιπέτειες του παιχνιδιού στον Άγιο Δομήνικο. Η Aira Adomaityte επέστρεψε στην Ελλάδα γεμάτη χαρά και ευγνωμοσύνη! Παρόλο που η αποχώρησή της ήρθε λίγο πριν από την ένωση των ομάδων, η Aira δεν άφησε την πίκρα […] The post Survivor: Aira Adomaityte – Το φιλί από το συντροφό της και τα σουβλάκια με τη Μαριλίνα Βακονδιου και Ιωαννα Τζαβέλα appeared first on Koolnews.gr.

Αυτή η περίπλοκη αλλά συναρπαστική εικόνα έχει τη δύναμη να αποκαλύψει εάν είστε εσωστρεφές ή εξωστρεφές άτομο. Θα έχετε την τάση να βλέπετε φλέβες ή δέντρα με διαφορετικές έννοιες που σίγουρα θα σας πουν για τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις μας διδάσκουν κυρίως πώς τα μάτια και ο εγκέφαλός μας συνεργάζονται για […] The post Οπτική Ψευδαίσθηση: Αυτό το τεστ μπορεί να καθορίσει αν είστε εσωστρεφής ή εξωστρεφής appeared first on Koolnews.gr.

Έχετε την αίσθηση ότι έχετε τη μια κακή ημέρα μαλλιών μετά την άλλη; Παρά την σχολαστική περιποίηση που τους αφιερώνετε, αντιμετωπίζετε έντονη τριχόπτωση που δεν σταματάει, ή τα μαλλιά σας είναι θαμπά και άτονα, κολλώδη στον ήλιο και τη βροχή; Αν ναι, τότε ίσως έχετε βρει τον ένοχο. Φταίει το σκληρό νερό. Τι είναι το […] The post Σκληρό Νερό: Ο αόρατος εχθρός των μαλλιών σας – Πώς το σκληρό νερό καταστρέφει τα μαλλιά σας appeared first on Koolnews.gr.

Η ζήλια αποτελεί ένα σύνθετο συναίσθημα που μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Ενώ η ζήλια μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η ανασφάλεια, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή η έλλειψη αυτοπεποίθησης, υπάρχουν ορισμένες συμπεριφορές που μπορεί να υποδεικνύουν ότι μια γυναίκα σας ζηλεύει. 1. Κριτική και αρνητικά σχόλια: Μία ζηλιάρα γυναίκα […] The post Γυναικεία ζήλια: 4 συμπεριφορές που μπορούν να υποδεικνύουν ζήλια appeared first on Koolnews.gr.

Το μη φαγεσωρογόνο μακιγιάζ είναι προϊόντα μακιγιάζ που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να μην φράσσουν τους πόρους του δέρματος. Αυτό το είδος μακιγιάζ είναι ιδανικό για άτομα με ευαίσθητη επιδερμίδα, ακμή ή τάση ακμής. Τα φαγεσωρογόνα συστατικά στο μακιγιάζ μπορούν να φράξουν τους πόρους, παγιδεύοντας σμήγμα και νεκρά κύτταρα δέρματος, οδηγώντας σε μαύρα στίγματα, σπυράκια […] The post Τι είναι το μη φαγεσωρογόνο μακιγιάζ; Ποια είναι τα πιο γνωστά προϊόντα; appeared first on Koolnews.gr.

Η ιδέα του “άλλου μισού” συχνά απεικονίζεται ως μια ρομαντική και ιδανική έννοια, υπονοώντας ότι υπάρχει ένα τέλειο ταίρι για τον καθένα. Ωστόσο, οι σχέσεις είναι πολύπλοκες και η πραγματικότητα μπορεί να απέχει από την ιδανική απεικόνιση. Ενώ η ύπαρξη ενός “άλλου μισού” παραμένει θέμα ατομικής πεποίθησης, υπάρχουν ορισμένα σημάδια που ίσως υποδεικνύουν ότι ο […] The post 5 σημάδια που φωνάζουν ότι ο σύντροφός σου ίσως να μην είναι το άλλο σου μισό σύμφωνα με τους ειδικούς appeared first on Koolnews.gr.

Το top model Elsa Hosk αποχαιρέτησε τα μακριά της μαλλιά, σήμα κατατεθέν της για χρόνια, και υιοθέτησε ένα τολμηρό και κομψό κοντό καρέ, εντυπωσιάζοντας τους θαυμαστές της. Η Hosk, πρώην άγγελος της Victoria’s Secret ήταν γνωστή για τις μακριές, ξανθές μπούκλες της που έμοιαζαν με γοργόνα. Ωστόσο, στην πρόσφατη καμπάνια της για το στούντιο HELSA, […] The post Έλσα Χοσκ: Από γοργόνα σε 90s ντίβα: Η Elsa Hosk υιοθετεί κοντό καρέ και σοκάρει τους Fans! appeared first on Koolnews.gr.

Επιστροφή στους αγώνες των play off της superleague  με την Αεκ να υποδέχεται τον Άρη στο ΟΠΑΠ arena.  Η ΑΕΚ χρειάζεται τη νίκη για να ανέβει έστω και προσωρινά στην πρώτη θέση της βαθμολογίας σε ένα πρωτάθλημα όπου 4 ομάδες, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός, ΑΕΚ και Ολυμπιακός, διεκδικούν το τίτλο σχεδόν με τις ίδιες πιθανότητες. ΑΕΚ ΑΡΗΣ […] The post ΑΕΚ ΑΡΗΣ live streaming appeared first on Koolnews.gr.

Ο ύπνος αποτελεί ζωτικής σημασίας για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Όταν οι διαταραχές ύπνου επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του ύπνου μας, νιώθουμε κουρασμένοι, ευερέθιστοι και δυσκολευόμαστε να λειτουργήσουμε σωστά στην καθημερινότητά μας. #Συχνές διαταραχές ύπνου Αϋπνία: Δυσκολία στην έναρξη ή τη διατήρηση του ύπνου Υπνική άπνοια: Παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του […] The post Αντιμετώπιση διαταραχών ύπνου: Οδηγός για καλύτερο ύπνο appeared first on Koolnews.gr.

Τα ωραία αρώματα, σε μικρά μπουκαλάκια μπαίνουν, με την Ελευθερία Ελευθερίου να επιβεβαιώνει και με το παραπάνω το ρητό. Η μικροσκοπική τραγουδίστρια, μπορεί να μην ανήκει στην κατηγορία των πληθωρικών γυναικών των οποίων οι καμπύλες τραβούν τα βλέμματα, καταφέρνει, όμως, με το δικό της μοναδικό τρόπο να κερδίζει τις εντυπώσεις σε κάθε της εμφάνιση. Επιλέγοντας […] The post Η Ελευθερία Ελευθερίου μαγεύει με τα μικροσκοπικά μαγιό της appeared first on Koolnews.gr.

Όταν σκέφτεσαι να βγεις έξω για φαγητό το ιταλικό είναι μια από τις κλασσικές επιλογές και επειδή δε γίνεται να πας να φας σε όποιο να ΄ναι βρήκαμε 8 εστιατόρια και ιταλικές τρατορίες που θα σε κάνουν να αναφωνήσεις Mamma Mia. Άλλωστε, όπως λέει και η διαφήμιση «είμαστε μακαρονάδες τι να κάνουμε». Pecora Nera Ιταλικό […] The post Όπα που πας… πάστα – 8 εστιατόρια και τρατορίες στην Αθήνα για να πεις Mamma Mia appeared first on Koolnews.gr.