#Μήλα

Ενημερώνουμε τους κατοίκους του Δήμου Παλλήνης ότι, κατόπιν της από 6/5/2021 καταγγελίας των Δημοτικών Συμβούλων της Αντιπολίτευσης κ.κ. Σπυρίδωνα Κωνσταντά, Παναγιώτη Μερτύρη, Τριανταφυλλιάς Δασκαλάκη, Αθανασίου Οικονόμου, Νεκταρίου Καλαντζή, Ηλία Περδίκη, Παναγιώτη Χριστοφιλέα, Ειρήνης Κουνενάκη, Μίλιας Μαρίας Κόπτη, Μαρίας Αμοργιανού, Θεοδώρας Πασχαλίδου, Γεωργίου Ριζά, Θεοδώρου Σμυρλιάδη, Κωνσταντίνου Μήλα και Δημητρίου Καρκούλια, η Ενιαία Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων […]

Όλοι μας γνωρίζουμε πως τα ωφέλιμα συστατικά πολλών φρούτων και λαχανικών βρίσκονται στη φλούδα τους. Η συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων είναι μεγαλύτερη στη φλούδα σε σχέση με τη σάρκα του φρούτου ή του λαχανικού. Είναι χαρακτηριστικό ότι η φλούδα παρέχει το 33% των φυτικών ινών και 328 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά. Κατά συνέπεια, το ξεφλούδισμα αφαιρεί τις παραπάνω θρεπτικές ουσίες που συμβάλλουν στην βελτίωση της υγείας. Δείτε τα 14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να καταναλώνονται με την φλούδα: Ροδάκινα: Τα ροδάκινα περιέχουν χλωρογενικό οξύ, ένα από τα σημαντικότερα αντιοξειδωτικά στοιχεία που υπάρχουν στη φύση, καθώς προλαμβάνει την αύξηση του βάρο

Ο εκπρόσωπος του Προμηθέα στην Κλήρωση του Final-4 του Κυπέλλου…

Ο Χρήστος Μήλας, πρόεδρος του Προμηθέα Πάτρας υπογράμμισε ότι στόχος της ομάδα του είναι να βρεθεί στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας στο Final 4.

Άγιος Παρθένιος: Τον Ιούνιο του 1998 η κυρία Μήλα, μετά από ειδικές εξετάσεις διαπίστωσε ότι προσβλήθηκε από την επάρατο νόσο και μάλιστα οι γιατροί δήλωσαν στο σύζυγο και τα παιδιά της ότι τα πράγματα ήταν πολύ δύσκολα και επικίνδυνα, γιατί ο καρκίνος που άρχισε από έναν όγκο στη μασχάλη έκανε μετάσταση γύρω. Το άρθρο ΑΓΙΟΣ ΠΑΡΘΕΝΙΟΣ: «Είδαν τον Άγιο ζωντανό να τους μιλάει και να τους καλεί κοντά του» εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Είναι η εποχή τους, αγαπημένα φρούτα, αλλά ψημένα στο φούρνο είναι πεντανόστιμα και θα μας ξετρελάνουν. Το άρθρο Απλότητα που ξετρελαίνει- Μήλα ψητά από τον σεφ του ΕΛ εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Το «Μemoir of a Veering Storm» είναι η 3η μικρού μήκους ταινία της Πατρινής στην καταγωγή, ηθοποιού και σκηνοθέτιδας Σοφίας Γεωργοβασίλη, η οποία είχε παίξει και στο φιλμ «Μήλα» σε σκηνοθεσία του Χρήστου Νίκου που είχε παρουσιαστεί στο Φεστιβάλ της Βενετίας και στο φιλμ του Βαρδή Μαρινάκη «Μαύρο λιβάδι».

Οι Έλληνες κριτικοί κινηματογράφου ψήφισαν και μας παρουσιάζουν ποιες είναι κατά τη γνώμη τους οι καλύτερες ταινίες για το 2021. Νικητής στις ελληνικές ταινίες αναδείχθηκε ο Τζώρτζης Γρηγοράκης, με την ταινία του «Digger», ενώ στα ξένα φιλμ είχαμε το σπάνιο φαινόμενο της ισοψηφίας στην πρώτη θέση, την οποία και μοιράζονται «Ο πατέρας» του Φλοριάν Ζελέρ και η θριαμβεύτρια των περσινών Όσκαρ «Χώρα των νομάδων» της Κλόε Ζάο. Οι ψήφοι αναλυτικά των μελών της Πανελλήνιας Ένωσης Κριτικών Κινηματογράφου έχουν αναρτηθεί στην ιστοσελίδα της, μαζί με ενδιαφέροντα στατιστικά στοιχεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι το ποσοστό συμμετοχής στην ψηφοφορία έφτασε στο 84%. Ακολουθεί η λίστα με τις 10 καλύτερες ξένες κ

Μπορεί να φροντίζετε πάντα να τρώτε τρία ισορροπημένα γεύματα την ημέρα, ωστόσο, υπάρχουν και κάποιες στιγμές τις οποίες μπορεί να νιώσετε ότι πεινάτε κι ότι θέλετε να φάτε μια μικρή μπουκιά για να αντέξετε μέχρι το επόμενο γεύμα. Τι μπορείτε να κάνετε; Αρχικά να πείτε όχι σε οποιαδήποτε επεξεργασμένη και συσκευασμένη τροφή. Αν θέλετε να χορτάσετε χωρίς να επιβαρύνετε τον οργανισμό σας με κακά λιπαρά κι επιπλέον κιλά, μπορείτε να επιλέξετε από τις παρακάτω τροφές και να τις απολαύσετε άφοβα. Ωμά Αμύγδαλα Πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία σας. Μια μικρή χούφτα αμύγδαλα είναι ό,τι πρέπει για να πάρουμε όλη την ενέργεια που χρειαζόμαστε. Αυγά Ένα βραστό αυγό

Οι ειδικοί τονίζουν πως το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Από την άλλη ένα πλούσιο αλλά ποιοτικό πρωινό, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας και να αποτρέψει την κατάθλιψη. Προϋπόθεση είναι να επιλέγετε τις κατάλληλες τροφές και να αποφεύγετε αυτές που βλάπτουν την υγεία και τη σιλουέτα σας. Δείτε ποιες τροφές είναι καλό να αποφεύγετε πριν τις 10 το πρωί: Ψωμί με βούτυρο: Δεν χρειάζεται να αποφεύγετε τα λιπαρά, είναι σημαντικό όμως να επιλέγετε τα κατάλληλα. Το βούτυρο περιέχει κορεσμένα λιπαρά που βλάπτουν την καρδιά και αυξάνουν το βάρος. Αντί για ζωικό βούτυρο επιλέξτε φιστικοβούτυρο, το οποίο «κόβει» την πείνα και αυξάνει την παραγωγή του πεπτιδίου YY, μιας ορμόνης που ρυθμίζ

Τα μήλα, αδιαμφισβήτητα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο και, μάλιστα, για καλό λόγο, καθώς είναι εξαιρετικά θρεπτικά και μπορούν να ωφελήσουν ευρέως τη γενική υγεία σας. Αποτελούν μια εξαιρετική πηγή φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και πολυφαινολών -μια ομάδα ισχυρών αντιοξειδωτικών που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που μεταφέρουν ασθένειες και να προστατεύσουν τα κύτταρα σας από βλάβες. Ως αποτέλεσμα, η κατανάλωση μήλων σε τακτική βάση μπορεί να συμβάλει στην προώθηση της υγείας της καρδιάς, στη μείωση της φλεγμονής, στην πρόληψη της αύξησης βάρους και στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και καρκίνου, σύμφωνα με όσα αναφέρει το Health

Η τριχόπτωση είναι πρόβλημα κυρίως των ανδρών, αν και το ποσοστό των γυναικών που ταλαιπωρούνται από τριχόπτωση έχει αυξηθεί. Η βιομηχανία των προϊόντων κατά της πτώσης των μαλλιών είναι τεράστια και μετράει εκατομμύρια δολάρια παγκοσμίως. Και αν η θεραπεία είναι δύσκολη και συνήθως δεν έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η πρόληψη είναι ότι καλύτερο μπορείς να κάνεις στη μάχη με τη πτώση των τριχών. Η σωστή περιποίηση των μαλλιών και η μη ταλαιπωρία τους είναι ο νούμερο ένα τρόπος να δεις τα μαλλιά σου να αντιστέκονται στη πτώση. Όμως και η διατροφή μπορεί να μας βοηθήσει και συγκεκριμένα η φύση μας παρέχει αρκετά όπλα για να μείνουν τα μαλλιά μας εκεί που πρέπει. Δείτε παρ

Αν κάθε άνθρωπος πάνω από την ηλικία των 50 ετών έτρωγε ένα μήλο την ημέρα, χιλιάδες πρόωροι θάνατοι από έμφραγμα και εγκεφαλικό θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να δικαιώσει το γνωστό ρητό «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Οι ερευνητές είπαν ότι […] The post Μήλα: Ένα μήλο την ημέρα τελικά και θα αποφεύγονταν χιλιάδες εμφράγματα και εγκεφαλικά appeared first on Koolnews.gr.

Η όρεξη είναι η επιθυμία μας για φαγητό χωρίς το σώμα μας να το έχει πραγματικά ανάγκη. Η όρεξη συνδέεται με διάφορες καταστάσεις όπως το άγχος, η στενοχώρια, η βαρεμάρα, αλλά και με αισθήσεις όπως η όσφρηση και η όραση. Είναι χαρακτηριστικό ότι όταν εκτεθούμε σε ένα λαχταριστό πιάτο με ευχάριστες μυρωδιές, το σώμα μας θα θέλει να το καταναλώσει ακόμα και αν πριν μια ώρα φάγαμε ένα χορταστικό γεύμα. Ένας βασικός λόγος που πολλοί υπέρβαροι δεν καταφέρνουν να χάσουν κιλά, είναι επειδή δεν μπορούν να ελέγξουν την όρεξή τους και να μην υποκύψουν στις λιγούρες τους. Παρακάτω θα δείτε ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να ελαττώσετε το αίσθημα της πείνας: Μήλα Φάτε ένα μήλο μισή ώρα πριν από το κύριο γεύ

Τα «Μήλα», η πρώτη μεγάλου μήκους ταινία του Χρήστου Νίκου, που αφηγείται το χρονικό μιας αναπάντεχης επιδημίας, όταν οι άνθρωποι μιας πόλης εμφανίζουν ξαφνική αμνησία, απέσπασε το πρώτο βραβείο της Επιτροπής Κριτικών στο Φεστιβάλ Μεσογειακού Κινηματογράφου CINEMAMED2021, μεταξύ 80 ταινιών που διαγωνίσθηκαν στις Βρυξέλλες.

Δημόσιο «ευχαριστώ» σε ιατρό του Νοσοκομείου Αγρινίου εξφράζει συμπολίτισσα. Ειδικότερα, η κυρία Ελέανα Ταμπάκη ευχαριστεί τον χειρουργό οφθαλμίατρο Ιωάννη Μήλα. Αναφέρει χαρακτηριστικά: «Θα ήθελα να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου στον κύριο Μήλα για τα θαύματα που έκανε για εμένα, παρ’ ότι δεν ήταν υποχρεωμένος και εδώ.Πρέπει να τονίσω, πως δεν είναι μόνο ένας ταλαντούχος και ...

Τα φρούτα χαρίζουν στον οργανισμό μας βιταμίνες, φυτικές ίνες, μέταλλα και νερό, όλα τους απαραίτητα ώστε να αποβάλλονται αποτελεσματικά οι τοξίνες από το σώμα μας.  Ενώ όλα τα φρούτα μας βοηθούν να νιώθουμε και να είμαστε πιο υγιής, υπάρχουν κάποια που είναι ιδανικά όταν στόχος μας είναι η απώλεια βάρους. -Μήλα Όλες οι ποικιλίες μήλου έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και πηκτίνη, μια ουσία που βοηθά πολύ στην αποτοξίνωση και μετριάζει την κακή χοληστερίνη. Είναι διουρητικά, εξαιρετική πηγή ινών και αμινοξέων και σας κρατούν χορτάτους για περισσότερη ώρα. -Φράουλες Περισσότερα στο ygeianews.gr

Το βιβλίο του «Άσπρα Μήλα» μοιάζει να προφητεύει ανατριχιαστικά τον πρόωρο θάνατό του - «Έφυγε» σε ηλικία μόλις 42 ετών

Ξημερώνοντας η γιορτή του μεγάλου Βασιλείου και μετά την τέλεση του εσπερινού, η αγία ξαγρυπνούσε προσευχόμενη. Πλησίαζε η ώρα του όρθρου και τότε η Ειρήνη ακούει κάποια φωνή να της λέει: Το άρθρο Aληθινή Ιστορία: Τα Μήλα της Αγίας Ειρήνης Χρυσοβαλάντου εμφανίστηκε πρώτα στο ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE.

Το μυστικό για να χάσετε κιλά και να τα διατηρήσετε είναι να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε, χωρίς ωστόσο να νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα. Πιο κάτω λοιπόν, αναφέρουμε 5 τρόφιμα τα οποία αποδεδειγμένα είναι χορταστικά και μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τις θερμίδες που βάζετε στο σώμα σας, σύμφωνα με το Wikihealth.  1. Σούπες ζωμού Για να μειώσετε τις θερμίδες που λαμβάνετε, αλλά παράλληλα να νιώσετε χορτασμένοι, φάτε ένα πιάτο σούπα ζωμού, πριν από το κυρίως πιάτο σας. Η Δρ. Barbara Rolls, καθηγήτρια Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Penn State έχει μελετήσει το ρόλο των τροφίμων  που είναι πλούσια σε νερό, στην πληρότητα και την απώλεια βάρους. Ένα από τα βασικά ερωτήματα της μελέτης