#Καφές

Ο εγκέφαλος μας επηρεάζεται και από τη διατροφή μας. Οι παρακάτω τροφές τροφοδοτούν με ενέργεια το μυαλό μας και αυτό λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατότητων μας. Σοκολάτα Κυρίως η μαύρη σοκολάτα που περιέχει και αρκετή καφεΐνη μπορεί να σας δώσει όλα τα απαραίτητα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται ο εγκέφαλος μας για να λειτουργεί στο maximum. Καφές Το πιο διαδεδομένο διεγερτικό για τον εγκέφαλό μας είναι και το πιο αποτελεσματικό. Η καφεΐνη ενεργοποιούν τον οργανισμό μας, αλλά τα αποτελέσματα είναι βραχυπρόθεσμα. Ζάχαρη Προτιμήστε τη γλυκόζη που μπορείτε να προσλάβετε από φρούτα και υδατάνθρακες. Δεν είναι τυχαίο ότι οι αθλητές πριν από επίπονες αγωνιστικές δραστηριότητες που απαιτούνται υψηλά επίπ

Ζαγοράκης: «Μπορούμε να κάνουμε μια νέα αρχή για το ελληνικό ποδόσφαιρο» 17/03/2021 Στις 11 Μαρτίου, οι Legends 2004, με ανάρτηση στα social media, εξέφρασαν την ικανοποίησή τους για την υποψηφιότητα του Θοδωρή Ζαγοράκη για την προεδρία της ΕΠΟ, τονίζοντας πως η συγκεκριμένη προοπτική αποτελεί μια πολύ μεγάλη ευκαιρία για το ελληνικό ποδόσφαιρο. Μάλιστα, υπήρξαν και υποψηφιότητες για μέλη της Εκτελεστικής Επιτροπής από πρώην διεθνείς ποδοσφαιριστές. Ο Παντελής Καφές (υποδεικνύεται από την ΕΠΣ Λασιθίου), ο Άγγελος Χαριστέας (υποδεικνύεται από την ΕΠΣ Κέρκυρας), ο Γιώργος Ανατολάκης (πρόεδρος ΕΠΣ Πειραιά), ο Δημήτρης Παπαδόπουλος (υποδεικνύεται από την ΕΠΣ Ρ

Όνομα-έκπληξη από Παναθηναϊκό για ΕΠΟ (ΦΩΤΟ) 17/03/2021 Οι εξελίξεις στην ΕΠΟ συνεχίζονται, με το ρεπορτάζ να «τρέχει» τις τελευταίες ώρες, καθώς προκύπτουν συνέχεια νέες ειδήσεις. Στις 6 υποψηφιότητες, που υπεδείχθησαν την τελευταία μέρα της διορίας για τις θέσεις στην Εκτελεστική Επιτροπή της ομοσπονδίας ενόψει των εκλογών της 27ης Μαρτίου, προστέθηκε πλέον κι αυτή του άλλοτε άσου του Παναθηναϊκού και της εθνικής ομάδας, Γιούρκα Σεϊταρίδη, που κατατέθηκε την τελευταία στιγμή. Ο Σεϊταρίδης υποδείχθηκε από την ΕΠΣ Χανίων που συνολικά έχει υποδείξει δύο υποψηφίους. Ο έτερος είναι ο πρόεδρος της Ένωσης, Κώστας Κωνσταντινίδης. Θυμίζουμε πως χθες κατέθεσαν

Οι Άγγελος Χαριστέας, Γιούρκας Σεϊταρίδης, Παντελής Καφές και Δημήτρης Παπαδόπουλος θα επιδιώξουν να βρεθούν στο επόμενο Δ.Σ. της Εκτελεστικής της ΕΠΟ δίνοντας έτσι πιο έντονο… άρωμα από το Euro 2004. Η υποψηφιότητα του Νίκα και η διαδικασία των εκλογών. Όπως φαίνεται οι συσχετισμοί για τις εκλογές της ΕΠΟ μπορεί να επηρεάζονται ή να αλλάζουν από […]

Οι Άγγελος Χαριστέας, Γιούρκας Σεϊταρίδης, Παντελής Καφές και Δημήτρης Παπαδόπουλος θα επιδιώξουν να βρεθούν στο επόμενο Δ.Σ. της Εκτελεστικής της ΕΠΟ δίνοντας έτσι πιο έντονο... άρωμα από το Euro 2004. Η υποψηφιότητα του Νίκα και η διαδικασία των εκλογών.

Καυτές εξελίξεις στην ΕΠΟ: Από το πουθενά εμφανίστηκαν Χαριστέας, Δ. Παπαδόπουλος, Καφές, Ανατολάκης, αλλά και νέος υποψήφιος πρόεδρος! “Βόμβες” επεφύλασσε η τελευταία ημέρα υποβολής των υποψηφιοτήτων για την Εκτελεστική Επιτροπή της ΕΠΟ, ενόψει των εκλογών της 27ης Μαρτίου! Κατ’ αρχάς σύμφωνα με πληροφορίες του sport-fm.gr, υποψήφιος για την προεδρία της ΕΠΟ, πέραν του Θοδωρή Ζαγοράκη, κατέρχεται και […]

Χθες ήταν το τελευταίο γύρισμα του ΚΑΦΕ ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ, της εμβληματικής, νομίζω, σειράς μας που συντροφεύει τους τηλεθεατές 5 σεζόν. Τα καινούργια επεισόδια, βεβαίως, θα... > Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Καφές της χαράς – Το τελευταίο γύρισμα και τα κλάματα του Χάρη Ρώμα

Lamianow.gr New York Coffee & Food! Γευστικές, νηστίσιμες επιλογές για την Σαρακοστή Γευστικές, νηστίσιμες επιλογές για την Σαρακοστή από το New York Coffee & Food στην Θερμοπυλών 50 στην Λαμία. Ανοιχτά από τις 5:00 το πρωί έως τις 01:00  το βράδυ…   Καφές (Απολαύστε τους αγαπημένους σας καφέδες με γάλα αμυγδάλου ή γάλα καρύδας ή γάλα σόγιας) Burgers Burger με καλαμαράκια πανέ, μαγιονέζα νηστίσιμη, κέτσαπ & κρεμμύδι […] New York Coffee & Food! Γευστικές, νηστίσιμες επιλογές για την Σαρακοστή Lamianow.gr

Πόσο “αθώα” είναι αυτή η συνήθεια; Μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα ενός ατόμου, εξαρτάται ωστόσο και από τη μέθοδο παρασκευής του: Ο αφιλτράριστος και ο γαλλικός καφές μπορεί να τα αυξήσουν, ενώ ο στιγμιαίος καφές και ο καφές φίλτρου... The post Καφές και χοληστερόλη: Κίνδυνοι, οφέλη και όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις appeared first on Newsitamea.gr.

MEDIAΔεκαέξι χρόνια μετά την τεράστια επιτυχία του σήριαλ της Άννας Χατζησοφιά και του Χάρη Ρώμα επέστρεψε δυναμικά με όλο το καστ των ηθοποιών, να είναι παρών. Η σειρά του ΑΝΤ1 που είχε κάνει πάταγο και στο παρελθόν, αποκτώντας φανατικούς τηλεθεατές, πρόκειται να ολοκληρωθεί φέτος. Η Άννα Χατζησοφιά έγραψε ένα sequel του «Καφέ της Χαράς», το οποίο φαίνεται πως θα τελειώσει σύντομα. Οι ιστορίες και οι απορίες του κοινού για την σχέση της «Χαράς» και του «Περίανδρου», της «Βάλιας» και του «Μανωλάκη» αλλά και όλου του χωριού, δεν θα μείνουν αναπάντητα. Η τηλεοπτική «Σταυρούλα», που την υποδύεται η Τζόυς Ευείδη, έκανε το τελευταίο της γύρισμα στο θρυλικό «Κολοκοτρωνίτσι» και μοιράστηκε μια φωτογραφ

Κανονικά μας προσφέρει τον πιο δυνατό καφέ της πόλης και τα σνακς του το Cups Nine και αυτή τη δύσκολη περίοδο του περιορισμού των μετακινήσεων. Από νωρίς το πρωί (6 π.μ.) το Cups Nine  μας… ξυπνάει και συνοδεύει γλυκά όλες τις ώρες της ημέρας μας, με καφέ, ροφήματα, μπαγκέτες, σαντουιτσάκια, γλυκά και αλμυρά σνακς που αγαπήσαμε. Από […]

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως υπάρχουν ορισμένες τροφές οι οποίες είναι σχεδόν... απαγορευτικές, όταν πρόκειται να κάνετε σεξ, καθώς μπορεί να μειώσουν τις ερωτικές σας επιδόσεις. Έτσι αν τις επιλέξετε, μόνο σεξ δεν θα θέλετε να κάνετε, αφού υπάρχει περίπτωση να νιώσετε δυσφορία, να πέσει η λίμπιντο σας, ή ακόμη και να θελήσετε να κοιμηθείτε! Καφές: Ένα καφεδάκι πριν το σεξ, δεν είναι ό,τι το καλύτερο. Ο καφές μπορεί να έχει επιπτώσεις στα επινεφρίδια, τα οποία παράγουν -μεταξύ άλλων- και εκείνες τις ορμόνες που ευθύνονται για το στρες. Εάν λοιπόν το παρακάνετε με τον καφέ πριν το σεξ, μάλλον θα σας πιάσει ένα άγχος, μπορεί και «ανεξήγητη» ταχυπαλμία, με αποτέλεσμα να μειωθεί η διάθεση για σεξ.

Οι άνθρωποι που πίνουν καθημερινά καφέ με καφεΐνη, αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, σύμφωνα με νέα μεγάλη αμερικανική… The post Καφές: Πόσο και σε ποια ποσότητα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας appeared first on Newsitamea.gr.

Η μυρωδιά του ψυγείου είναι από τα χειρότερα που μπορούν να συμβούν σε ένα νοικοκυριό, με αποτέλεσμα όλοι μας να αναζητούμε τρόπους για να την αποφύγουμε.  1. Μαγειρική σόδα Ίσως και να είναι «κοινό μυστικό» η μαγειρική σόδα όσον αφορά τον καθαρισμό. Η μαγειρική σόδα απορροφά τις άσχημες μυρωδιές του ψυγείου. Πάρτε ένα μπολ, βάλτε μέσα μαγειρική σόδα και βάλτε το στο ψυγείο. Θα μπορούσατε επίσης να βάλετε τη σόδα σε ένα σκεύος τύπου τάπερ. Μπορείτε, ακόμη απλά να ανοίξετε το κουτί της μαγειρικής σόδας και να το τοποθετήσετε στο ψυγείο. 2. Βανίλια Όχι μόνο για να μη μυρίζει άσχημα, αλλά για να μυρίζει και ωραία το ψυγείο σας,  η λύση είναι μία: Βανίλια. Βυθίστε λίγο βαμβάκι σε λίγο εκχύλισμα βανί

Οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε την ημέρα μας με μια κούπα καφέ. Και πολλές φορές στο γραφείο πίνουμε κι έναν δεύτερο γιατί ο ένς δεν μας φτάνει. Μήπως όμως τον καφέ που φτιάχνουμε στη δουλειά πρέπει να τον προσέχουμε; Ερευνητές από Πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις Ηνωμένες Πολιτείες λένε τώρα πως ο καφές στην κούπα που […] The post Καφές: Γιατί δεν πρέπει να πίνουμε από την κούπα της δουλειάς appeared first on tromaktiko.

Η ελκώδης κολίτιδα είναι μία συχνή φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Αν και η περίπτωση κάθε ασθενούς είναι διαφορετική και δεν μπορεί να υιοθετηθεί συγκεκριμένη δίαιτα για να αποφευχθούν οι κρίσεις, είναι γνωστό ότι ορισμένες τροφές επιδεινώνουν και άλλες βελτιώνουν τα συμπτώματα. Ο καλύτερος τρόπος να διαπιστώσετε ποιες τροφές σας βοηθούν και ποιες σας επιβαρύνουν είναι να κρατήσετε για μερικές εβδομάδες ένα ημερολόγιο διατροφής, στο οποίο θα σημειώνετε αναλυτικά κάθε σας γεύμα και συγκεκριμένα ημερομηνία και ώρα κατανάλωσης, σύνθεση γεύματος, συμπτώματα που εκδηλώθηκαν αμέσως μετά το γεύμα, επιδείνωση υπαρχόντων συμπτωμάτων. Το ημερολόγιο διατροφής είναι ιδιαίτερα βοηθητικό για την παρακολούθηση

ΥΓΕΙΑ  Ένα υποπροϊόν του μεταβολισμού του σώματος, το ουρικό οξύ, είναι επί της ουσίας μέρος των αποβλήτων του οργανισμού. Για πολλούς δεν συνιστά ποτέ πρόβλημα και ούτε καν το σκέφτονται ποτέ. Αλλά για μερικούς άλλους, το ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει επώδυνα ιατρικά προβλήματα, όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά. Για να καταλάβετε τι μπορεί να πάει στραβά με το ουρικό οξύ, θα πρέπει πρώτα να γνωρίζετε από πού προέρχεται αυτή η χημική ουσία: από τις πουρίνες. Οι πουρίνες (συγκεκριμένες χημικές ενώσεις που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα), όταν διασπώνται, δημιουργούν το ουρικό οξύ. Μια διατροφή πλούσια σε πουρίνες μπορεί να το αυξήσει στον οργανισμό, κάτι, που, πολλές φορές, οδηγε

Πλήθος μελετών έχουν δείξει ότι ο καφές παρέχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, υπό την προϋπόθεση να καταναλώνεται… The post Καφές: Ποιοι πρέπει να τον αποφεύγουν και για ποιους λόγους; appeared first on Newsitamea.gr.

Παρόλο που υπάρχουν πολλοί παράγοντες, όπως το περιβάλλον, το οικογενειακό ιστορικό και η ηλικία που επηρεάζουν το πόσο καιρό ζείτε, υπάρχουν και αρκετές μελέτες που υποστηρίζουν την πολύ ισχυρή σχέση μεταξύ της διατροφής και της μακροζωίας. Όλοι γνωρίζουμε πως τα φρούτα και τα λαχανικά  περιέχουν ενώσεις που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου, κάποιων καρκίνων, χρόνιων αναπνευστικών παθήσεων, διαβήτη και παχυσαρκίας, γεγονός που αποτελεί έναν από τους λόγους που οι ειδικοί στον τομέα της υγείας προσπαθούν συνεχώς να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να τρώνε περισσότερα από αυτά. Αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά δεν είναι τα μόνα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνε

"Κατέληξα ήρεμα στο συμπέρασμα ότι δεν μπορώ να τα κάνω όλα"