#γυμναστήριο

Τα...άκουσε μία νεαρή πορνοστάρ σε γυμναστήριο από έναν έξαλλο θαμώνα. Το άρθρο «Μην μου λες μαλ@κ@@»: Έξαλλος θαμώνας γυμναστηρίου με πορνοστάρ, vid εμφανίσθηκε πρώτα στο EL.

Είχε αποπειραθεί να πυρπολήσει και δεύτερο γυμναστήριο στη Λάρνακα πριν λίγες μέρες – Δεν τα κατάφερε και… ξυλοφόρτωσε μια ασκούμενη – Στις 5.000 ευρώ οι ζημιές

Είτε είστε από τις γυναίκες που λατρεύουν το γυμναστήριο είτε πηγαίνετε γιατί «πρέπει», ένα από τα πράγματα που μας δίνουν ένα κίνητρο παραπάνω για να συνεχίσουμε, είναι τα αθλητικά ρούχα και ειδικά αυτά που μπορούμε να φορέσουμε και εκτός γυμναστηρίου. Η πραγματικότητα της καθημερινής ζωής απαιτεί από τα ρούχα μας να έχουν την ευελιξία να ανταποκριθούν σε διαφορετικές περιστάσεις. Να μπορούμε να ρίξουμε ένα cute τζάκετ πάνω από το κολάν και να τρέξουμε για τις μικρο-δουλειές μας πριν πάμε στο γυμναστήριο. Να μπορούμε να συνδυάσουμε το τοπ μας με ένα ντένιμ πουκάμισο και να βρεθούμε με τη φίλη στο μισάωρο που έχει μείνει κενό μετά την προπόνηση. Τι πρέπει να προσέξουμε λοιπόν; Πώς να επιλ

Δεκαετίες 1960 – 1980, τότε που ο πλανήτης ήταν χωρισμένος στα δύο, δηλαδή κατά την περίοδο του ψυχρού πολέμου. Στη Λευκάδα στο οροπέδιο του Αγίου Δονάτου, κοντά στα παλιά ορυχεία άμμου, άρχισε να χτίζεται το 1962 μια νέα αμερικανική βάση κατασκοπείας με υπερσύγχρονα για εκείνη την εποχή ραντάρ που λειτουργούσαν σαν τους σημερινούς υπερκοριούς. Η περιοχή επιλέχτηκε γιατί είναι το σημείο που διασταυρώνονται οι δυνατοί άνεμοι ερχόμενοι από όλα τα σημεία του ορίζοντα. Παρόλο που η βάση έχει εγκαταλειφθεί εδώ και 40 χρόνια, είναι αξιοσημείωτο πως κατά το ρεπορτάζ του aroma lefkadas, δεν εντοπίστηκε στη βάση των ραντάρ ούτε μια σκουριασμένη βίδα καθώς είναι όλα κατασκευασμένα από καθαρό ατσάλι.

Δρακόντεια μέτρα ασφαλείας για τους τελικούς Κυπέλλου ανδρών/γυναικών στα «Δύο Αοράκια» 18/02/2024 Πολύ αυστηρά μέτρα τάξης έχουν ληφθεί από τις αρχές για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες καταστάσεις τόσο στον τελικό του ΟΠΑΠ Final 8 ανάμεσα σε Παναθηναϊκό και Ολυμπιακό, όσο και στον τελικό Κυπέλλου Γυναικών που προηγείται. Η ανακοίνωση: "Ο ΟΠΑΠ Τελικός Κυπέλλου Γυναικών (13:30) και ο Τελικός ΟΠΑΠ Final 8 Κυπέλλου Ανδρών (19:00) διεξάγονται την Κυριακή στο κλειστό γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού («Δύο Αοράκια»). Οι θύρες του γηπέδου θα ανοίξουν δύο ώρες πριν την έναρξη των αγώνων, δηλαδή στις 11:30 και τις 17:00 αντίστοιχα. Κατά την προσέλευση των θεατών θα γίν

Πριν από λίγες ημέρε 76-65ς του έσπασε το αήττητο στη φετινή Basket League, μέσα στο ΟΑΚΑ. Τώρα όμως, ο Παναθηναϊκός δεν την… πάτησε από τον Άρη, επικράτησε με στο κλειστό γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού («Δύο Αοράκια») για τον πρώτο ημιτελικό του Final 8 και πέρασε για 27η φορά στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας μπάσκετ. Με πρώτο ... Περισσότερα To άρθρο Παναθηναϊκός – Άρης 76-65: Εκδίκηση και πρόκριση στον τελικό του Κυπέλλου Ελλάδας μπάσκετ δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

ΒΙΝΤΕΟ: Σοκάρει η εικόνα του Νεϊμάρ 17/02/2024 Ο Νεϊμάρ επέστρεψε στο γήπεδο, προκειμένου να αρχίσει τις ατομικές του προπονήσεις μετά από τη ρήξη του πρόσθιου χιαστού και μηνίσκου που υπέστη στο αριστερό του γόνατο τον περασμένο Οκτώβριο. Αναρτήθηκε λοιπόν, ένα βίντεο από την επιστροφή του στο γήπεδο και στο γυμναστήριο, το οποίο όμως δίχασε τους θαυμαστές του Βραζιλιάνου, λόγω της εικόνας του. Όπως λένε μερικοί φίλοι του αθλήματος, ο ποδοσφαιριστής της Αλ Χιλάλ δεν βρίσκεται στην καλύτερη φυσική κατάσταση. Υποστηρίζουν, μάλιστα, με βάση τα πρόσφατα πλάνα του, ότι έχει πάρει βάρος. Αντίθετα, μία άλλη μερίδα οπαδών του υποστηρίζει ότι φαίνεται εκτός της

Στην οδό Ηγουμένου Γαβριήλ, λίγο πριν το κλειστό γυμναστήριο «Μελίνα Μερκούρη», ένα φανάρι είχε δεθεί με σχοινί για να μην πέσει στα κεφάλια οδηγών και πεζών! Σύμφωνα με όσα αναφέρει το daynight.gr το φανάρι ήταν χαλασμένο και κάποιος.. φωτεινός νους βρήκε τη λύση, να το δέσει με σχοινί! Να σημειωθεί πως από το συγκεκριμένο σημείο […] Έτριβαν τα μάτια τους στο Ρέθυμνο με το θέαμα που είδαν σε κεντρικό δρόμο της πόλης - olympia

Η  Διευθύντρια  και ο Σύλλογος Διδασκόντων του 2ου ΕΠΑΛ Αγρινίου συγχαίρουν θερμά τη μαθήτρια της Γ΄τάξης  Ζαρκαλή Αναστασία  που στέφθηκε Χρυσή πρωταθλήτρια Ελλάδας στην Πυγμαχία  μετά από 2 δυνατές νίκες στα 66 κιλά Νεανίδων στο πανελλήνιο πρωτάθλημα  Εφήβων – Νεανίδων, Νέων ανδρών - νέων γυναικών που φιλοξενήθηκε  στο δημοτικό κλειστό γυμναστήριο της Αλεξιώτισσας στην Πάτρα, από τις 8 έως 11 Φεβρουαρίου 2024....Συνεχίστε την ανάγνωση του άρθρου: Αγρίνιο: Διακρίσεις μαθητών 2ου ΕΠΑΛ στην πυγμαχία

Πολλές δεκαετίες μετά την κατασκευή του, το Κλειστό γυμναστήριο Πτολεμαΐδας, “παλεύει” για να αποκτήσει μια άλλη όψη. Το e-ptolemeos.gr, μπήκε πρώτο μετά απο μεγάλο χρονικό διάστημα, στο εργοτάξιο “φάντασμα” του ΔΑΚ Πτολεμαΐδας. Η πολύπλοκη ιστορία των εργασιών Η δημοπράτηση ανακατασκευής του ΔΑΚ Πτολεμαΐδας έγινε το 2018. Ένα έτος αργότερα οι εργασίες δεν είχαν ξεκινήσει ακόμη […]

Είσαι ο τύπος που κάθε χρόνο ξεκινάει το γυμναστήριο γεμάτος όρεξη και με μεγάλες προσδοκίες αλλά στα μισά απογοητεύεσαι γιατί δε βλέπεις το επιθυμητό αποτέλεσμα στο κορμί σου; Αν ναι, το γεγονός πως πολλοί έχουν το ίδιο πρόβλημα με εσένα σίγουρα θα σε παρηγορήσει. Ποιος όμως φταίει; Μα φυσικά εσύ! Ο Αντώνης Σωτήρης Σταάμος του […] The post Τα 8 λάθη του γυμναστηρίου που μας εμποδίζουν να «χτίσουμε» κορμί – Εσύ τα γνώριζες; appeared first on Koolnews.gr.

  Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται την Καλαμάτα 80 στην «πράσινη» αναναμέτρηση που θα γίνει στο Μετς για την 15η αγωνιστική της Volley League. (γυμναστήριο Μετς, 15η αγωνιστική, 11/2, 17:00, P.A.O. T.V., Διαιτητές: Μυλωνάκης, Μενεσλής) O Παναθηναϊκός θέλει να συνεχίσει το σερί του στο πρωτάθλημα και να μείνει σε απόσταση βολής από τον πρωτοπόρο Ολυμπιακό. Η ομάδα […]

Ο Ολυμπιακός και η ΑΕΚ αναδείχθηκαν ισόπαλοι με σκορ 21-21 για το πρωτάθλημα της Α1 χάντμπολ ανδρών, ένα παιχνίδι με τεράστιο ενδιαφέρον από την αρχή μέχρι το τέλος του αγώνα. Στην ισοπαλία συμβιβάστηκαν Ολυμπιακός και ΑΕΚ, στο κλειστό γυμναστήριο της Ηλιούπολης, στο ντέρμπι της 14ης αγωνιστικής της Α1 ανδρών στο χάντμπολ. Ένα αποτέλεσμα που ουσιαστικά ... Περισσότερα To άρθρο Ολυμπιακός – ΑΕΚ 21-21: Ισόπαλο το ντέρμπι πρωταθλήματος στο χάντμπολ ανδρών δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Εμπρηστικό μηχανισμό έριξαν άγνωστοι σε γυμναστήριο πολεμικών τεχνών στον Κορυδαλλό. Σύμφωνα με την ΕΛ.ΑΣ, οι δράστες έσπασαν τον υαλοπίνακα του γυμναστηρίου με καπάκι από φρεάτιο και στη συνέχεια έριξαν τον εμπρηστικό μηχανισμό αποτελούμενο από γκαζάκι στο εσωτερικό του κτιρίου, ο οποίος προκάλεσε μόνο μικρές υλικές ζημιές. Η αστυνομία διεξάγει έρευνα για τον εντοπισμό των δραστών. Το άρθρο Εμπρηστικός μηχανισμός σε γυμναστήριο πολεμικών τεχνών στον Κορυδαλλό – Μικρές υλικές ζημιές εμφανίστηκε πρώτα στο Paraskhnio.gr.

Η στέκα μπορεί να φορεθεί όλες τις ώρες της ημέρας από το πρωί στο γραφείο, στο γυμναστήριο, σε glam events και parties.Περισσότερα...

Στον αγώνα Χαρίλαος Τρικούπης –  Μίλων (82-89)  με τον οποίο ολοκληρώθηκε η 19η αγωνιστική της Elite League του μπάσκετ έγινε εκκένωση του γηπέδου. Η διαιτητική απόφαση ελήφθη λόγω υβριστικών συνθημάτων με τον κόσμο ωστόσο να παραμένει έξω απο το κλειστό γυμναστήριο  για να υποστηρίξει την ομάδα.  Δείτε τι δήλωσε η πρόεδρος του Χαρίλαου Τρικούπη Βασιλική Μπελέκου:

Χύνουν τόνους ιδρώτα στο γυμναστήριο για να «χτίσουν» κορμίΠερισσότερα...

Παραμένει στα… πιτς ο Βιεϊρίνια - Σε φουλ ρυθμούς ο Ότο ενόψει Ατρόμητου 01/02/2024 Στροφή στο πρωτάθλημα για τον ΠΑΟΚ, ο οποίος μετά την πρόκριση του στα ημιτελικά του κυπέλλου, ρίχνει το βάρος στην κυριακάτικη (4/2) εκτός έδρας αναμέτρηση κόντρα στον Ατρόμητο - Παραμένει εκτός ο Βιεϊρίνια, προσαρμόζεται ο Ότο. Αναλυτικά όσα αναφέρει στην ενημέρωση της η «ασπρόμαυρη» ΠΑΕ: «Ο ΠΑΟΚ του Ράζβαν Λουτσέσκου πέτυχε τον στόχο του, πήρε την πρόκριση στα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας και πλέον στρέφει την προσοχή του στο παιχνίδι του πρωταθλήματος κόντρα στον Ατρόμητο στο Περιστέρι. Η προετοιμασία του Δικεφάλου ξεκίνησε το απόγευμα της Πέμπτης (01.02) στη Νέα Με

Η Αλεξάνδρα Παναγιώταρου, γνωστή για τη δυναμική παρουσία της στα social media, μας έδειξε μέσα από τα stories της στο Instagram μια γεμάτη και ενδιαφέρουσα ημέρα της, την Τετάρτη 31 Ιανουαρίου. Η μέρα της ξεκίνησε με εξαντλητική γυμναστική στο γυμναστήριο, όπου η Αλεξάνδρα δεν δίστασε να μοιραστεί με τους ακόλουθούς της στιγμές από την προπόνησή […] The post Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Viral βίντεο: Κάνει γυμναστική, δαγκώνει τη γαρίδα και ρουφάει το μακαρόνι appeared first on Koolnews.gr.

Αν σε βάλω να σκεφτείς τον λόγο που κάνεις γυμναστική, ίσως το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό είναι η βελτίωση της εξωτερικής σου εμφάνισης. Κάπου πιο κάτω στη λίστα σου, αλλά πιο σημαντικό από την εξωτερική σου εμφάνιση είναι η αύξηση της αντοχής σου. Η αύξηση της αντοχής είναι απαραίτητη είτε ασχολείσαι εντατικά με κάποιο άθλημα, είτε σου αρέσει να κάνεις προπονήσεις στο γυμναστήριο, είτε απλά θέλεις να έχεις περισσότερη ενέργεια για να κάνεις δραστηριότητες στην καθημερινότητα σου με μεγαλύτερη ευκολία. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself