#γυμναστήριο

Στο γυμναστήριο πηγαίνεις συνήθως αμέσως μετά το γραφείο. Αυτό σημαίνει ότι φοράς μακιγιάζ και δεν προλαβαίνεις To άρθρο Φοράς make up όταν γυμνάζεσαι; Αυτές είναι οι συνέπειες που χρειάζεται να γνωρίζεις  δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

"Η καθημερινότητά μου ήταν σε ένα γυμναστήριο με την προπονήτριά μου και τους γονείς μου και μετά μένεις χωρίς τίποτα"

Η γυμναστική στο σπίτι είναι μια εξαιρετική επιλογή για τις ημέρες που δεν μπορείτε να πάτε στο γυμναστήριο ή αν απλά προτιμάτε να ασκείστε στην άνεση του σπιτιού σας (ή της αυλής σας). Με στόχο την καύση θερμίδων, δεν απαιτείται μακρά προπόνηση και μπορείτε, στην πραγματικότητα, να κάνετε μια αποτελεσματική προπόνηση σε λιγότερο από μία […] The post Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες για να χάσεις βάρος appeared first on Koolnews.gr.

Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν η Δήμητρα Βαμβακούση και ο Γιώργος Αγγελόπουλος. Εδώ και δύο μήνες κρατούν στην αγκαλιά τους το κοριτσάκι τους, τον πρώτο καρπό του έρωτά τους! Η μικρούλα ήρθε και άλλαξε τη ζωή των γονέων της, της Δήμητρας Βαμβακούση και του Γιώργου Αγγελόπουλου, μια για πάντα. Η Δήμητρα Βαμβακούση έφερε στον κόσμο στις ... Περισσότερα To άρθρο Δήμητρα Βαμβακούση: Στο γυμναστήριο μαζί με την κόρη της δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Ποτέ δεν είναι αργά για να βάλετε τη γυμναστική στη ζωή σας. Εάν δεν είστε από αυτούς που η άσκηση είναι για εσάς τρόπος ζωής ή κάθε φορά που περνά από το μυαλό σας να γραφτείτε στο γυμναστήριο βρίσκετε μία δικαιολογία για να το αναβάλλετε, τώρα είναι το σωστό timing για να ξεκινήσετε! Εάν τα […] The post Πώς να γυμνάσετε όλο το σώμα – 5 ασκήσεις για beginners appeared first on InStyle.

Ο Μουργκ επέστρεψε αλλά ο ΠΑΟΚ μετρά νέες απώλειες λόγω ίωσης 14/04/2024 Δεν λέει να αδειάσει το ιατρικό δελτίο του ΠΑΟΚ ενόψει της ρεβάνς με την Κλαμπ Μπριζ. Και μπορεί ο Μουργκ να επέστρεψε, ωστόσο, Μάρκος Αντόνιο και Μπράντον Τόμας μπήκαν στα... πιτς. Στο Βέλγιο τελείωσε το πρώτο ημίχρονο, η Κλαμπ Μπριζ έχει πάρει ένα ισχνό προβάδισμα και τα πάντα θα κριθούν στην Τούμπα. Το αγωνιστικό τμήμα επέστρεψε στη βάση του, πήρε τις απαραίτητες ανάσες και ξεκίνησε την προετοιμασία για τον ιστορικό αγώνα που έχει μπροστά του. Το πρόγραμμα της Κυριακής (14.04) περιελάμβανε δουλειά στο τακτικό κομμάτι μέσα από διάφορες ασκήσεις και παιχνίδια. Ο Νάσμπεργκ δούλεψε α

Στην Αθήνα βρίσκεται αυτές τις μέρες η Μελίνα Νικολαΐδη, κάνοντας ένα μικρό διάλειμμα από τις σπουδές της στο Λονδίνο. Το Σάββατο βρέθηκε μαζί με τη διάσημη μαμά της Δέσποινα Βανδή στο γυμναστήριο. Η γυμναστική άλλωστε και το pilates είναι κάτι που μαμά και κόρη απολαμβάνουν να κάνουν όταν είναι μαζί. Γι’ αυτό δεν είναι λίγες […] The post Δέσποινα Βανδή: Οι κοιλιακοί της είναι «φωτιά» – Η selfie με τη Μελίνα Νικολαΐδη στο γυμναστήριο appeared first on InStyle.

Έξω από σύνδεσμο του Πανιωνίου στη Νέα Σμύρνη και πολύ κοντά στο κλειστό γυμναστήριο «Ανδρέας Βαρίκας» σημειώθηκε το επεισόδιο με τους πυροβολισμούς, το απόγευμα του Σαββάτου, με αποτέλεσμα να τραυματιστεί ένα άτομο στο πόδι. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι δύο οργανωμένοι οπαδοί του Πανιωνίου είχαν προσωπικές διαφορές και το περιστατικό δεν έχει σχέση με τον αγώνα […]

Χωρίς τον Μπαρτ Σένκεφελντ και η σημερινή (12/04) προπόνηση του Παναθηναϊκού, με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει ασκήσεις στο γυμναστήριο, ενόψει Λαμίας.

Η Κατερίνα Στικούδη, μόλις λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της, προσπαθεί να βρει To άρθρο Κατερίνα Στικούδη: Η σκληρή προπόνηση στο γυμναστήριο μετά τη γέννηση του δεύτερου παιδιού της δημοσιεύτηκε στο TLIFE .

Ο Lenny Kravitz προφανώς θεωρεί απαραίτητο το… στιλ και στο γυμναστήριο. Ο σουπερστάρ επιλέγει μια ανατρεπτική εμφάνιση για τη σκληρή του προπόνηση. Ο Kravitz ιδρώνει στην προπόνηση και σηκώνει βάρη φορώντας δερμάτινο παντελόνι και διαφανές μπλουζάκι, έτσι για να μην αφήνει αμφιβολία για τα εκπληκτικά αποτελέσματα της γυμναστικής του. Ολοκλήρωσε το look του με μαύρα […] The post Lenny Kravitz: Στο γυμναστήριο με δερμάτινο παντελόνι και διαφανές μπλουζάκι appeared first on InStyle.

Με τη συμμετοχή 35 αθλητικών συλλόγων κυριως από την Κεντρική Ελλάδα και 700 περίπου μικρών αθλητών ολοκληρώθηκε η φιλική αγωνιστική ημερίδα Ταεκβοντό αναπτυξιακων ηλικιων, γεννηθέντων από το 2010 έως και το 2019, στο Δημοτικο Κλειστό γυμναστήριο Τρικάλων στις 6 Απριλίου 2024 με την επωνυμία “TRIKALA BABY CUP 2024”.     Ο μεγάλος αριθμός συμμετοχών καταδεικνύει […]

Η γυμνάστρια και πρώην παίκτρια του Survivor, Σοφιάνα Αβραμάκη, μοιράστηκε με τους followers της στο Instagram μια σέξι selfie λίγο πριν το γυμναστήριο. Στη φωτογραφία, η Σοφιάνα ποζάρει μέσα σε έναν ανελκυστήρα, φορώντας ένα λευκό κοντό τοπ και κολάν. Κρατάει ένα ποτήρι καφέ και ένα μαύρο τσαντάκι ώμου. Η καλλίγραμμη σιλουέτα της Σοφιάνας και το […] The post Survivor: Η Σοφιάνα Αβραμάκη ποζάρει σέξι πριν το γυμναστήριο! appeared first on Koolnews.gr.

Η Georgina Rodriguez πέρασε την ημέρα στο γυμναστήριο όπου επέδειξε την καλογυμνασμένη σιλουέτα της. Μαζί της είχε και τα δίδυμα παιδιά της, την Eva Maria και τον Mateo Ronaldo, τα οποία όπως φαίνεται ακολουθούν τα βήματα του μπαμπά τους, Cristiano Ronaldo. Τα δύο παιδιά γυμνάζονται σκληρά υπό την καθοδήγηση της μαμάς τους, που τα παρακολουθει […] The post Cristiano Ronaldo: Στα βήματα του μπαμπά τους τα 6χρονα δίδυμά του – Τα δίνουν όλα στο γυμναστήριο appeared first on InStyle.

Στο κατάμεστο κλειστό γυμναστήριο της Καλαμπάκας, ολοκληρώθηκε με απόλυτη επιτυχία το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Πάλης U17 στο στιλ της ελληνορωμαϊκής. Η πρώτη ημέρα των αγώνων περιελάμβανε σπουδαία ματς και αναμετρήσεις που συγκέντρωσαν το ενδιαφέρον των θεατών, με τους αθλητές να κερδίζουν το χειροκρότημα του κόσμου. Πρωταθλητής σύλλογος αναδείχθηκε ο ΠΑΟΚ που συγκέντρωσε 52β. Στη δεύτερη θέση […]

Πολύ καλή παρουσία είχε το Παλαιστικό κέντρο Εορδαίας  στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ελληνορωμαικής Πάλης U-17 πού έγινε το Σάββατο στο κλειστό γυμναστήριο Καλαμπάκας μιας και ο Β. Σαβουλίδης κατέκτησε την 3η θέση και το χάλκινο μετάλλιο ενώ ο Α. Χαλεποπουλος  πήρε την 4η θέση. Να Σημειώσουμε ότι όλοι οι αθλητές του συλλόγου από την Πτολεμαΐδα  ήταν […]

Δείτε την τελευταία ανάρτηση του διάσημου ηθοποιού

Το «Μαζί για το Παιδί» δημιούργησε και παρέδωσε στην εκπαιδευτική κοινότητα του Δημοτικού Σχολείου Παλαγίας στο Δήμο Αλεξανδρούπολης, σύγχρονους χώρους εκπαίδευσης και άθλησης έπειτα από τις σοβαρές ζημιές που είχε υποστεί από τις πυρκαγιές του Αυγούστου 2023. Στα εγκαίνια που πραγματοποιήθηκαν την Πέμπτη 4 Απριλίου παραβρέθηκαν η Υφυπουργός Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού, Ζέττα Μακρή, ο Περιφερειάρχης Ανατολικής Μακεδονίας - Θράκης, Τάκης Τοψίδης, ο Δήμαρχος Αλεξανδρούπολης, Γιάννης Ζαμπούκης, η Αναπληρώτρια Περιφερειακή Διευθύντρια Εκπαίδευσης Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, Μαριγούλα Κοσμίδου, καθώς και οι υποστηρικτές, εθελοντές και μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του «Μαζί για το Π

Το νέο είδος γυμναστικής που συνδυάζει τη φαντασία και την ευλυγισία με τη μουσική Ο Γ.Ο. Άθλος Καλαμάτας διοργανώνει αυτό το Σαββατοκύριακο 6-7 Απριλίου, τον δεύτερο αγώνα Εναέριων Ακροβατικών ανδρών & γυναικών, Aerial Silks | Aerial Sling | Aerial Hoop | Aerial Rope. Οι Αγώνες θα πραγματοποιηθούν στο κλειστό γυμναστήριο “Τέντα” στην Καλαμάτα. Σύμφωνα με […]

ΠΑΟΚ: Λήξη συναγερμού με Ότο και Κεντζιόρα, επέστρεψε στις προπονήσεις ο Μπάμπα 01/04/2024 O ΠΑΟΚ άφησε πίσω του το «διπλό» στην Λεωφόρο (3-2) και την νίκη επί του Παναθηναϊκού και ξεκίνησε την προετοιμασία του για την εκτός έδρας αναμέτρηση με την Λαμία (3/4,19:30) για την 3η αγωνιστική των play-offs. Στην προπόνηση της Δευτέρας (01/04), ο Μπάμπα Ράχμαν προπονήθηκε κανονικά και τέθηκε στη διάθεση του Ραζβάν Λουτσέσκου, ενώ κανονικά συμμετείχαν στο πρόγραμμα οι Γιόνι Ότο και Κεντζιόρα, που έγιναν αναγκαστική αλλαγή κόντρα στους «πράσινους». Μοναδικός απών ο Γουίλιαμ Τροστ-Εκόνγκ, που συνέχισε με θεραπεία. Οι παίκτες  του Δικεφάλου που βρέθηκαν στο αρχικό