#γυμναστήριο

Πόσο συχνά θα πρέπει να γυμνάζεστε για να δείτε γρήγορα αποτελέσματα; Αν νομίζετε ότι θα πρέπει να ξημεροβραδιάζεστε στο γυμναστήριο για να αποκτήσετε ένα καλλίγραμμο σώμα, οι ειδικοί επισημαίνουν τώρα πως κάνετε λάθος. Στην πραγματικότητα, η απαιτούμενη συχνότητα είναι ένας πολύ πιο εφικτός στόχος

Ένα αξιολάτρευτο βίντεο ανέβασε η Βασιλική Μιλλούση στον λογαριασμό της στο Instagram, όπου βλέπουμε τις κορούλες της Σοφία και Λένια να γυμνάζονται μαζί με τον μπαμπά τους, Λευτέρη Πετρούνια. Το βίντεο γεμίζει από γλυκύτητα και χαριτωμενιά με τις μικρούλες να μιμούνται τις κινήσεις του μπαμπά αλλά και της μαμάς τους, όσο βρίσκονται στο γυμναστήριο και […] The post Βασιλική Μιλλούση: Οι… ασταμάτητες κόρες της γυμνάζονται με τον μπαμπά τους – Το βίντεο που λιώνει καρδιές appeared first on InStyle.

Ένα δραματικό βίντεο από γυμναστήριο στη Βραζιλία κατέγραψε τη στιγμή του σοβαρού τραυματισμού ενός άνδρα από μηχάνημα, με αποτέλεσμα να είναι λιγότερες από 1% οι πιθανότητες να ξαναπερπατήσει. Ο 42χρονος Ρετζιλιάνο ντα Σίλβα, πατέρας τριών παιδιών, έκανε διάλειμμα στην προπόνησή του καθισμένος στον πάγκο, όταν το μηχάνημα με τα βάρη των 165 κιλών έπεσε στον […] The post Βίντεο: Τρομακτικό ατύχημα σε γυμναστήριο, μηχάνημα συνέθλιψε τον αυχένα 42χρονου-Αμφίβολο αν θα ξαναπερπατήσει appeared first on Empisteutiko.gr.

«Η πιθανότητα, για να επιστρέψουν οι κινητικές του λειτουργίες είναι στατιστικά, μικρότερη από 1%».

Οι πιθανότητες να περπατήσει ξανά είναι κάτω του 1%, λέει ο γιατρός που τον χειρούργησε

Χαμόγελα για Σάστρε στον ΠΑΟΚ 05/08/2023 Ο ΠΑΟΚ ξεκίνησε την προετοιμασία του για τα ματς με τη Χάιντουκ Σπλιτ και στα ευχάριστα ήταν η επιστροφή του Σάστρε στο κανονικό πρόγραμμα προπόνησης. Υπενθυμίζεται ότι ο Ισπανός μπακ έμεινε εκτός της λίστας του Λουτσέσκου για τα παιχνίδια με τους Κροάτες, όμως ο Δικέφαλος του Βορρά έχει τη δυνατότητα έως και για δύο αλλαγές. Μία από αυτές ενδέχεται να είναι ο Οζντόεφ, ο οποίος αναμένεται να αποκτηθεί λίαν συντόμως. Η ενημέρωση του ΠΑΟΚ για τη σημερινή προπόνηση: "Ο στόχος κόντρα στην Μπεϊτάρ Ιερουσαλήμ επετεύχθη, η επόμενη πρόκληση για τον ΠΑΟΚ είναι τα παιχνίδια με την Χάιντουκ Σπλιτ αρχής γενομένης με αυτό στη

Μπρίτνεϊ Σπίαρς: O πρώην σύζυγος της δημοφιλούς τραγουδίστριας Τζέισον Αλεξάντερ συνελήφθη, καθώς φέρεται να παρενόχλησε μια γυναίκα. Σύμφωνα με το ΤΜΖ, ο άνδρας ακολούθησε παραπάνω από μια φορές τη γυναίκα στο γυμναστήριο, όπου πήγαινε, ενώ όταν εκείνη του ζήτησε να την αφήσει, εκείνος της τηλεφωνούσε επίμονα, της έστελνε μηνύματα και τέλος, εμφανίστηκε απρόσκλητος στο σπίτι […] Το άρθρο Μπρίτνεϊ Σπίαρς: Συνελήφθη ο πρώην σύζυγός της  Τζέισον Αλεξάντερ εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.

Εσείς φοράτε εσώρουχα όταν περνάτε το κατώφλι του γυμναστηρίου σας; Όσο παράξενα και αν ηχεί η συγκεκριμένη ερώτηση, εντούτοις έχει ήδη αρχίσει να γίνεται σχετική συζήτηση στο διαδίκτυο, όπως αναφέρει η New York Post. Η αρχή έγινε από την fitness influencer, Laura Henshaw η οποία απεύθυνε την επίμαχη ερώτηση στην επίσης fitness influencer, Steph Claire-Smith […] The post Γιατί δε φορούν εσώρουχα στο γυμναστήριο οι γυναίκες – Είναι τo νέο trend; appeared first on InStyle.

Το ιδανικό φορητό σνακ για να πάρετε μαζί στο γυμναστήριο ή μια γλυκιά προσθήκη στο smoothie σας πριν την προπόνηση.

Το πρωινό της Τρίτης, οι παίκτες του Αστέρα δούλεψαν στο γυμναστήριο, ενώ το απόγευμα υπήρξε προπόνηση στο γήπεδο.

Με δουλειά στο γυμναστήριο και στο γήπεδο συνεχίζεται η προετοιμασία του Αστέρα Τρίπολης για την αγωνιστική περίοδο 2023/24.

Τουλάχιστον 10 άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και η τύχη άλλου ενός συνεχίζει να αγνοείται μετά την κατάρρευση της οροφής γυμναστηρίου σε σχολείο στη βορειοανατολική Κίνα. Η οροφή κατέρρευσε χθες Κυριακή λίγο πριν από τις 15:00 [10:00 ώρα Ελλάδας] στην Τσιτσιχάρ, στην επαρχία Χαϊλονγκτζιάνγκ της Κίνας. Στο εσωτερικό βρίσκονταν 19 άνθρωποι, εκ των οποίων 4 ... Περισσότερα To άρθρο Κατάρρευση οροφής σε γυμναστήριο σχολείου στην Κίνα - Τουλάχιστον 10 νεκροί δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Την πρωτοβουλία να διοργανώσει φιλικό αγώνα μπάσκετ, την Πέμπτη, 27 Ιουλίου (14:00) στο κλειστό γυμναστήριο Άνω Μέρα, πήρε ο ΑΟ Μυκόνου...

H Jennifer Lopez είχε μια άτυχη στιγμή και εκτέθηκε ανεπανόρθωτα αφού το video με το ξέσπασμά της κάνει τον γύρο του διαδικτύου. Περισσότερα...

Τον γύρο του διαδικτύου κάνει εδώ και λίγες ώρες ένα βίντεο που απεικονίζει την Jennifer Lopez την ώρα που βγαίνει από το γυμναστήριο, οπού και προπονείται, να  βρίζει τους παπαράτσι οι οποίοι καραδοκούσαν για μια της λήψη. Η Jennifer Lopez φορώντας ένα κίτρινο κολάν και ίδιο χρώμα αθλητικό μπλουζάκι προσπαθούσε να μπει στο γυμναστήριο το […]

Η Τζένιφερ Λόπεζ βρέθηκε κλειδωμένη έξω από ένα πολυτελές γυμναστήρι του Λος Άντζελες, όπου εμφανίστηκε για να κάνει την καθιερωμένη της προπόνηση Η Τζένιφερ Λόπεζ εθεάθη να χτυπά τη μαύρη φιμέ πόρτα του αγαπημένου της γυμναστηρίου Tracy Anderson στο Λος Άντζελες, που δεν της επέτρεψε να μπει. Οι κάμερες «συνέλαβαν» την ηθοποιό να γέρνει θυμωμένη στον […] The post Τζένιφερ Λόπεζ: Εξοργίστηκε που την «κλείδωσαν» έξω απο το γυμναστήριο – To μήνυμα στους παπαράτσι appeared first on Tromaktiko.gr.

Ο Λιούις Χάμιλτον μπορεί να πλησιάζει τα 40 όμως είναι πιο fit από ποτέ. Πράγμα απαραίτητο για να αντιμετωπίσει τον ανταγωνισμό εντός αλλά και… εκτός F1. Ο Βρετανός σταρ ανέβασε φωτογραφία του στο Instagram στην οποίαν είναι… εμφανής η δουλειά που κάνει στο γυμναστήριο όλα αυτά τα χρόνια. Φυσικά η φωτογραφία συνοδευόταν και από το […] The post Χάμιλτον: Έτσι αντιμετωπίζει τον ανταγωνισμό! appeared first on NewsAuto.gr.

«Νους υγιής εν σώματι υγιεί» έλεγαν οι αρχαίοι ημών πρόγονοι και το μόνο σίγουρο είναι πως δεν έλεγαν τίποτε τυχαία… Kαλό το «λιώσιμο» στο γυμναστήριο, όμως εξίσου σημαντικό ρόλο για ένα υγιές σώμα παίζει και η διατροφή μας. Τα μαλλιά μας δεν θα μπορούσαν να αποτελέσουν εξαίρεση καθώς είναι κι αυτά μέρος του σώματός μας. […]

Το χαμάμ διαθέτει ένα «ντους» με πολλές ιδιότητες, το οποίο κοστίζει 3,75 εκατομμύρια λίρες.Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Eretikos.gr

Η επιστήμη μίλησε! Υπάρχουν τροφές που αν τις καταναλώσεις, σε βοηθούν να χάσεις το περιττό λίπος από την κοιλιά. Το τοπικό πάχος είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για πολλές γυναίκες, τι και αν πηγαίνουν στο γυμναστήριο, τι κι αν χύνουν τόνους ιδρώτα με διάφορες ασκήσεις; Το λίπος, σε ορισμένες περιοχές του...