Όλες οι ειδήσεις.

Αλτσχάιμερ: Ποια διατροφή μπορεί να κάνει το μυαλό έως και 18 χρόνια νεότερο; Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που συνδέονται με τη γήρανση. Όλοι θέλουμε να διατηρήσουμε το μυαλό μας καθαρό, δυνατό και «ζωντανό» όσο περνούν τα χρόνια. Και αν σας λέγαμε ότι το μυστικό ίσως κρύβεται στο πιάτο σας; Νεότερη [...] Το άρθρο Πώς η μεσογειακή διατροφή μπορεί να διατηρήσει τον εγκέφαλο έως και 18 χρόνια νεότερο εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Μπούλινγκ και νέοι φίλοι: Το μαϊμουδάκι που απέρριψε η μητέρα του και η νέα του ζωή Ένα μικρό μαϊμουδάκι, μόλις λίγων μηνών, βρέθηκε ξαφνικά μόνο του. Η μητέρα του το απέρριψε και μέσα σε ελάχιστο χρόνο γνώρισε τη σκληρή πλευρά της αγέλης. Αντί για προστασία, βρέθηκε αντιμέτωπο με επιθετική συμπεριφορά από μεγαλύτερα ζώα. Κι όμως, [...] Το άρθρο Η συγκινητική ιστορία ενός μικρού πιθήκου που βρήκε παρηγοριά σε ένα λούτρινο παιχνίδι μετά την απόρριψη της μητέρας του. εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Κάουρι Καβούρι Ο Δυνατός Καβούρι που Ανοίγει Καρύδες Το έχετε ξανακούσει; Ένα καβούρι που σπάει καρύδες σαν να είναι… φιστίκια; Κι όμως, το Κάουρι Καβούρι Ο Δυνατός Καβούρι που Ανοίγει Καρύδες δεν είναι μύθος του διαδικτύου. Είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά πλάσματα της φύσης και δικαίως έχει κερδίσει τον τίτλο του “δυνατού”. Αν νομίζατε [...] Το άρθρο Πώς το μεγαλύτερο χερσαίο αρθρόποδο στον κόσμο σπάει καρύδες με τις δαγκάνες του εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ιδέες διακόσμησης για μικρή κουζίνα: Έξυπνα tips που μεταμορφώνουν τον χώρο και τον κάνουν να δείχνει μεγαλύτερος Αν η κουζίνα σας είναι μικρή, μην αγχώνεστε. Δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερηθείτε στυλ, άνεση ή πρακτικότητα. Με τις σωστές ιδέες διακόσμησης για μικρή κουζίνα, μπορείτε να κάνετε τον χώρο σας να δείχνει μεγαλύτερος, πιο φωτεινός και [...] Το άρθρο Έξυπνες ιδέες διακόσμησης για να φαίνεται η μικρή σας κουζίνα διπλάσια εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ιπποκράτειος Πολιτεία: Η χιονισμένη λίμνη Μπελέτσι που μαγεύει από ψηλά Αν ψάχνετε έναν κοντινό, εύκολο και πραγματικά εντυπωσιακό προορισμό δίπλα στην Αθήνα, τότε η λίμνη Μπελέτσι είναι αυτό που χρειάζεστε. Και ειδικά όταν ντύνεται στα λευκά, η εικόνα γίνεται απλά μαγική. Η χιονισμένη λίμνη Μπελέτσι στην Ιπποκράτειο Πολιτεία δεν είναι απλώς μια όμορφη γωνιά της [...] Το άρθρο Λίμνη Μπελέτσι: Η χιονισμένη απόδραση στην Ιπποκράτειο Πολιτεία που μαγεύει εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Άγχος και ύπνος: πώς η σύνδεσή τους επηρεάζει την υγεία σας και πώς να την ελέγξετε Το άγχος και ο ύπνος είναι δύο βασικά στοιχεία της καθημερινότητάς μας που συνδέονται στενά μεταξύ τους. Πολλές φορές, όταν βιώνουμε έντονο άγχος, η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται αρνητικά, κάτι που με τη σειρά του μπορεί να επιδεινώσει [...] Το άρθρο Πώς το άγχος καταστρέφει την ποιότητα του ύπνου σας και πώς να σπάσετε τον φαύλο κύκλο εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Θα μπορούσε να κάνει ένας κανονικός άνθρωπος όσα έκανε ο Αχιλλέας στην Αρχαία Ελλάδα; Αν έχετε διαβάσει την Ιλιάδα ή έστω έχετε ακούσει ιστορίες για τον Αχιλλέα, σίγουρα έχετε αναρωτηθεί: γίνεται ένας απλός άνθρωπος να φτάσει σε τέτοια επίπεδα δύναμης και αντοχής; Μπορεί κάποιος, όσο γυμνασμένος κι αν είναι, να κάνει όσα έκανε ο Αχιλλέας [...] Το άρθρο Ήταν ο Αχιλλέας ένας υπεράνθρωπος ή ένας εξαιρετικά εκπαιδευμένος πολεμιστής; εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ανακαλύψτε 5 αποδοτικούς τρόπους για να μειώσετε το στρες άμεσα και αποτελεσματικά Το άγχος είναι κάτι που όλοι βιώνουμε σε διάφορες φάσεις της ζωής μας. Είτε πρόκειται για τη δουλειά, τις προσωπικές σχέσεις ή τις καθημερινές υποχρεώσεις, το στρες είναι ένα φυσικό κομμάτι της ανθρώπινης εμπειρίας. Αλλά, πώς μπορούμε να μειώσουμε το στρες άμεσα και [...] Το άρθρο Πώς να μειώσετε το στρες άμεσα με 5 απλές και δωρεάν τεχνικές εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Πώς διαχειριζόμαστε τη μοναξιά; Πρακτικοί τρόποι για να τη μετατρέψετε σε δύναμη και αυτογνωσία Η ερώτηση «Πώς διαχειριζόμαστε τη μοναξιά;» απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους σήμερα. Μπορεί να έχετε φίλους, οικογένεια, δουλειά, κοινωνικά δίκτυα – κι όμως να νιώθετε μόνοι. Και αυτό είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζετε. Η μοναξιά δεν είναι αδυναμία. Είναι συναίσθημα. [...] Το άρθρο Γιατί νιώθουμε μόνοι ανάμεσα σε άλλους και πώς να το αλλάξουμε εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Τα αεροπλάνα είναι μέσα μεταφοράς που πολλές φορές προκαλούν θαυμασμό, αλλά και ανησυχία στους επιβάτες. Είτε ταξιδεύετε συχνά, είτε είναι η πρώτη σας πτήση, είναι φυσικό να έχετε απορίες και αμφιβολίες. Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από την αεροπορία, και συχνά νιώθουμε αμήχανοι να ρωτήσουμε για αυτά τα μικρά, καθημερινά ζητήματα που όμως παίζουν σημαντικό ρόλο [...] Το άρθρο Γιατί τα σκίαστρα πρέπει να μένουν ανοιχτά και άλλες 3 απορίες για τις πτήσεις εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Η εντυπωσιακή ανακάλυψη ενός ζώου του «κάτω κόσμου» που διαθέτει 1.306 πόδια, κατάφερε να προκαλέσει αίσθηση στον επιστημονικό κόσμο και όχι μόνο. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα νέο είδος σαρανταποδαρούσας, το οποίο σπάει το ρεκόρ για τον μεγαλύτερο αριθμό ποδιών που έχει βρεθεί ποτέ σε ζώο. Ποια είναι όμως η σημασία αυτής της ανακάλυψης και πώς [...] Το άρθρο Eumillipes persephone: Το νέο είδος που ζει 60 μέτρα κάτω από τη γη και κατέρριψε το παγκόσμιο ρεκόρ ποδιών εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Η πρόταση αποστολής μηνύματος στο διάστημα: Ανθρώπινη μορφή και μαθηματικά για επικοινωνία με εξωγήινους Η επιστήμη και η τεχνολογία συνεχώς κάνουν βήματα προς το άγνωστο, και αυτό περιλαμβάνει και τις ερευνητικές πρωτοβουλίες που επικεντρώνονται στη δυνατότητα επικοινωνίας με εξωγήινες νοημοσύνες. Μια από αυτές τις πρωτοβουλίες είναι το πρότζεκτ «Ένας φάρος στον Γαλαξία» (A Beacon Into [...] Το άρθρο Πώς θα συστηθούμε στους εξωγήινους: Το νέο επιστημονικό μήνυμα που στέλνουμε στο διάστημα εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ποιο άθλημα βοηθά στη συγκέντρωση; Αν νιώθετε ότι το μυαλό σας “πετάει” από σκέψη σε σκέψη, ότι δεν μπορείτε να εστιάσετε στη δουλειά ή στο διάβασμα, τότε ίσως η λύση δεν είναι άλλος ένας καφές. Είναι η κίνηση. Και μάλιστα, το σωστό άθλημα. Η σωματική άσκηση δεν δυναμώνει μόνο το σώμα. Βελτιώνει τη μνήμη, την [...] Το άρθρο Τα αθλήματα που ενισχύουν τη μνήμη και βοηθούν το μυαλό να εστιάζει καλύτερα εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Αν λέτε «ευχαριστώ» στους οδηγούς στον δρόμο, αυτό λέει πολλά για εσάς Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι ένα απλό «ευχαριστώ» μπορεί να αποκαλύπτει στοιχεία του χαρακτήρα σας; Κι όμως, σύμφωνα με την ψυχολογία προσωπικότητας, ακόμη και μια μικρή χειρονομία ευγένειας στον δρόμο μπορεί να δείχνει πτυχές του τρόπου που σκέφτεστε και λειτουργείτε. Όταν ένας οδηγός σταματά [...] Το άρθρο Τι αποκαλύπτει για τον χαρακτήρα σας η ευγένεια που δείχνετε στους οδηγούς εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ποιο άθλημα βοηθά περισσότερο στην αυτοπεποίθηση; Αν το έχετε αναρωτηθεί έστω και μία φορά, δεν είστε μόνοι. Η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται από τη μία μέρα στην άλλη. Όμως το σωστό άθλημα μπορεί να λειτουργήσει σαν «κρυφό όπλο» που αλλάζει τον τρόπο που βλέπετε τον εαυτό σας. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μία και μοναδική [...] Το άρθρο Ποια αθλήματα ενισχύουν την αυτοπεποίθηση σύμφωνα με τους ειδικούς εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Όλοι έχουμε νιώσει την ανησυχία πριν φύγουμε για διακοπές ή για ένα επαγγελματικό ταξίδι. Το ερώτημα που ταλαιπωρεί το μυαλό μας είναι αν το σπίτι μας είναι ασφαλές ή αν κινδυνεύει από κλέφτες. Αυτό το συναίσθημα είναι απόλυτα φυσιολογικό, ειδικά όταν σκεφτόμαστε ότι ενδεχομένως να έχουμε γίνει στόχος κλέφτη που παρακολουθεί το σπίτι μας και [...] Το άρθρο Πώς να αναγνωρίσετε τα κρυφά σημάδια που δείχνουν ότι το σπίτι σας παρακολουθείται εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Νευρικότητα στην καθημερινότητα: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε και πώς να την αντιμετωπίσετε Η νευρικότητα είναι κάτι που όλοι βιώνουμε σε διάφορες φάσεις της ζωής μας. Αν έχετε νιώσει ποτέ μια έντονη αίσθηση άγχους ή ανησυχίας, ξέρετε ακριβώς πώς είναι. Ωστόσο, όταν η νευρικότητα γίνεται καθημερινή και αρχίζει να επηρεάζει τη ζωή σας, τότε μπορεί να [...] Το άρθρο Πότε η καθημερινή νευρικότητα γίνεται ανησυχητική και πώς να την ελέγξετε εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Ζυγός και Δίδυμος ταιριάζουν. Η αλήθεια για τη σχέση τους, τα πάθη και τα μυστικά συμβατότητας που πρέπει να γνωρίζεις Αν έχετε βρεθεί ποτέ απέναντι σε έναν Δίδυμο και νιώσατε ότι το μυαλό σας «πετάει σπίθες», τότε μάλλον καταλαβαίνετε γιατί ο συνδυασμός με έναν Ζυγό θεωρείται από τους πιο ενδιαφέροντες του ζωδιακού. Ζυγός και Δίδυμος [...] Το άρθρο Ζυγός και Δίδυμος: Γιατί αυτός ο συνδυασμός θεωρείται ο πιο επικοινωνιακός του ζωδιακού εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Νέο είδος δεινοσαύρου με μικροσκοπικά χέρια ανακαλύφθηκε στην Αργεντινή Όλοι γνωρίζουμε τον Τυραννόσαυρο, τον πιο διάσημο γιγάντιο σαρκοβόρο δεινόσαυρο, που θεωρείται ότι είχε μικροσκοπικά χέρια. Ωστόσο, φαίνεται ότι δεν ήταν ο μόνος εκπρόσωπος αυτής της κατηγορίας. Ένα νέο είδος δεινοσαύρου, το Meraxes gigas, ανακαλύφθηκε στην Αργεντινή, και μοιράζεται αρκετά κοινά χαρακτηριστικά με τον T.rex, συμπεριλαμβανομένων [...] Το άρθρο Meraxes gigas: Ο νέος γιγάντιος δεινόσαυρος της Αργεντινής που έμοιαζε με τον T-Rex εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Μελίνα Μερκούρη: η γυναίκα που συνέδεσε την τέχνη με την ιστορία της Ελλάδας Υπάρχουν προσωπικότητες που αφήνουν πίσω τους μια καριέρα. Και υπάρχουν και εκείνες που αφήνουν ένα ολόκληρο αποτύπωμα στην ιστορία. Η Μελίνα Μερκούρη ανήκει ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία. Η εμβληματική ηθοποιός, που έφυγε από τη ζωή στις 6 Μαρτίου 1994, δεν ήταν απλώς [...] Το άρθρο Όταν το Broadway χαμήλωσε τα φώτα του για τη Μελίνα Μερκούρη εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Το body positivity τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ένα από τα πιο δυνατά κινήματα στα social media. Η βασική του ιδέα είναι απλή: να αγαπάτε το σώμα σας όπως είναι. Για πολλούς ανθρώπους αυτό ήταν μια πραγματική απελευθέρωση. Μια γνωστή plus-sized influencer, όμως, αποφάσισε να μιλήσει ανοιχτά για μια διαφορετική εμπειρία. Μέσα από προσωπικά γεγονότα [...] Το άρθρο Gabriella Lascano: Η influencer που επαναπροσδιορίζει τη σχέση ανάμεσα στην αυτοαποδοχή και την υγεία εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Πώς οργανώνω μικρό υπνοδωμάτιο; Αν αυτή η ερώτηση σας γυρίζει ξανά και ξανά στο μυαλό, δεν είστε οι μόνοι. Τα μικρά υπνοδωμάτια είναι πρόκληση. Θέλουμε άνεση, αποθήκευση και στιλ – όλα σε λίγα τετραγωνικά. Κι όμως, γίνεται. Με σωστές κινήσεις, το μικρό σας δωμάτιο μπορεί να γίνει το πιο ζεστό και λειτουργικό σημείο του σπιτιού. [...] Το άρθρο Έξυπνες λύσεις αποθήκευσης και διακόσμησης για μικρούς χώρους εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Τα αεροπορικά ταξίδια έχουν τις δικές τους μικρές συνήθειες που κάνουν τη διαδρομή πιο άνετη. Πολλοί επιβάτες βγάζουν τα παπούτσια τους, χαλαρώνουν στη θέση τους και τεντώνουν τα πόδια τους για να ξεκουραστούν, ειδικά στις μεγάλες πτήσεις. Ωστόσο, ένας έμπειρος αεροσυνοδός εξηγεί ότι ακόμη και μια φαινομενικά ασήμαντη λεπτομέρεια, όπως το χρώμα στις κάλτσες, μπορεί [...] Το άρθρο Γιατί ένας έμπειρος αεροσυνοδός προειδοποιεί να αποφεύγετε τις μαύρες κάλτσες στις πτήσεις εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Σαουδική Αραβία: Ο ουρανοξύστης των 2 χιλιομέτρων που θέλει να αλλάξει τα πάντα Η Σαουδική Αραβία ετοιμάζεται να τραβήξει ξανά τα βλέμματα όλου του πλανήτη. Αυτή τη φορά, όχι με το πετρέλαιο ή τις επενδύσεις της, αλλά με έναν ουρανοξύστη 2 χιλιομέτρων που φιλοδοξεί να γίνει το ψηλότερο κτίριο στον κόσμο. Και ναι, μιλάμε για [...] Το άρθρο Σαουδική Αραβία: Σχεδιάζει ουρανοξύστη ύψους 2 χιλιομέτρων που θα σπάσει κάθε ρεκόρ εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.

Το πρώτο ιπτάμενο ξενοδοχείο στον κόσμο: Ένα όνειρο που παίρνει σάρκα και οστά Φανταστείτε να ζείτε την εμπειρία ενός ξενοδοχείου που πετάει πάνω από τα σύννεφα, προσφέροντας όχι μόνο πολυτέλεια, αλλά και άνεση σε ύψη που μέχρι πρότινος φάνταζαν αδύνατα. Αυτή η φιλόδοξη ιδέα δεν είναι απλώς ένα όνειρο, αλλά πραγματικότητα που βρίσκεται ήδη σε [...] Το άρθρο Sky Cruise: Το πυρηνοκίνητο ιπτάμενο ξενοδοχείο που υπόσχεται διαμονή πάνω από τα σύννεφα εμφανίστηκε πρώτα στο NewSide.